31/01/2020
Virut Corona hoành hành làm người người hoang mang nhà nhà sợ hãi. Tuy nhiên mọi người cứ bình tĩnh mà phòng bệnh, sợ hãi k có tác dụng gì đâu.
- Ăn chín uống sôi, k ăn các thực phẩm từ động vật hoang dã: cày hương, lợn rừng, chim chóc...
- Uống nước ấm liên tục, không để cho cổ họng bị khô. K cần uống nhiều, chỉ mỗi lần nhấp nhấp ngụm nhỏ là được. Nhưng nhớ là uống nước ấm và liên tục.
- Giữ cho cơ thể, bàn tay, chân luôn ấm.
- Tăng cường sức đề kháng bằng việc uống thêm nước cam, chanh hàng ngày. Nước cam hoặc chanh ấm pha thêm mật ong là tốt nhất. Ăn tỏi/ gừng nhiều để cơ thể ấm và có sức đề kháng với virut cúm tốt hơn. Tỏi ngâm mật ong cũng là 1 đề xuất tốt cho trường hợp này.
- Luôn luôn đeo khẩu trang y tế, thay hàng ngày, hoặc thay ngay nếu bạn đến các nơi đông người. Nếu không mua được khẩu trang y tế, đề xuất mua 5-6 chiếc khẩu trang vải, thay - giặt - khử trùng hàng ngày.
- Luôn mang theo khăn giấy khô và ướt
- Trang bị gel rửa tay khô theo người, liên tục rửa tay, nếu không mua được gel rửa tay, hãy mua cồn 90 độ, chiết vào các bình xịt bé (miniso bán rất nhiều), và mang theo để sử dụng liên tục.
- Với học sinh đi học: luôn đeo khẩu trang, giữ ấm, sử dụng bình nước cá nhân để đảm bảo an toàn.
- Tới bệnh viện kiểm tra ngay khi có các dấu hiệu: thân nhiệt cao, ho, khó thở, sốt, suy hô hấp...
- Luôn giữ tinh thần lạc quan như con bé trong ảnh, ăn nhiều uống nhiều cười nhiều xua tan lo âu nhé các bác ơi!
May quá nhà em ông ngoại mới cho chai rịu mơ ngon mê li nên chắc cứ tối tối em làm 1 cốc sát khuẩn từ họng đến ruột 🤣🤣🤣
