https://www.facebook.com/101139749629656/

Trưa Nay Ăn Gì?, Thủ Đức, Ho Chi Minh City (2026)

06/05/2023

TRƯA NAY ĂN GÌ? - 3 TUẦN NHÌN LẠI

❤Trước hết, Trưa Nay Ăn Gì? xin gửi lời cảm ơn đến tất cả mọi người đã ủng hộ page trong suốt thời gian vừa qua. Những comment của mọi người chính là động lực để Trưa Nay Ăn Gì? tiếp tục mang đến nhiều món ăn hơn đó!

Sau 3 tuần hoạt động fanpage, sáng hôm nay ngày 6/5, trong buổi Gallery Walk các dự án, Trưa Nay Ăn Gì? đã có dịp nhìn lại hành trình 3 tuần vừa qua đồng hành cùng mọi người. Dù có những thiếu sót nhưng thật may mắn vì Trưa Nay Ăn Gì? đã và đang thực hiện được mục tiêu ban đầu: Cung cấp cho mọi người những lựa chọn ăn uống để giảm thiểu tình trạng bỏ bữa. Mong rằng những bé Rai Rai trên ngực áo sẽ nhắc nhở mọi người luôn ăn đủ bữa. Cùng nhìn lại những gì đã diễn ra tại buổi Gallery sáng nay với Trưa Nay Ăn Gì? nha!

Đồng thời, Trưa Nay Ăn Gì? cũng có một thông báo nhỏ. Để giúp cho bài đăng ngày càng đa dạng và chất lượng hơn, Trưa Nay Ăn Gì? quyết định sẽ "khăn gói" lên đường tìm kiếm những món ăn mới cho mọi người. Vì vậy, Trưa Nay Ăn Gì? xin phép "nghỉ ngơi" một thời gian nhé! Đừng lo, chúng mình sẽ trở lại sớm thôi.

Nếu khi vắng mặt Trưa Nay Ăn Gì?, có lúc nào tự đặt câu hỏi "Ăn gì đây tarr?" thì đừng quên chiếc gif đáng yêu của Trưa Nay Ăn Gì? nhé!

🖐Tạm biệt và hẹn gặp lạiiiii

----------------------
Mọi thông tin và đóng góp vui lòng liên hệ:
- Trưởng dự án: Nguyễn Ngọc Gia Bảo (0364207873)
- Email: [email protected]
- Fanpage: https://www.facebook.com/truanayangi.health

06/05/2023

🍝 THẢ NÚT “CHỌN” - DÍNH TRỌN MÓN ĂN

Hòa mình vào không khí tại phòng Gallery Walk của môn Quản Trị Dự Án, “Trưa Nay Ăn Gì?” mời bạn ghé thăm gian hàng và nghe câu chuyện về hành trình 1 tháng hoạt động cùng với nhau mà chúng mình có được nhé.

Đặc biệt, hãy bấm và đón nhận một thông điệp món ăn mà "zũ trụ" tụi mình dành cho bạn bằng chiếc gif nhỏ xinh này. Mau mau rủ hội bạn của mình trưa nay cùng đi ăn món đó thui nào gét gô

🌈 Nếu có hứng thú hơn bạn hãy ghé lại quầy của “Trưa Nay Ăn Gì?” và tham gia vào nhiều hoạt động khác nữa để ủng hộ nhóm chúng mình nha!

----------------------
Dự án “Trưa nay ăn gì?” do sinh viên lớp K21 Truyền thông đa phương tiện, Trường Đại học Khoa học xã hội và Nhân văn, ĐHQG-HCM thực hiện với mục đích đưa đến cho các bạn sinh viên của trường những gợi ý món ăn trưa ngon, bổ, rẻ. Đồng thời thông qua dự án, hi vọng các bạn sinh viên sẽ có thêm kiến thức về dinh dưỡng, hiểu rõ hơn về sức mạnh của ăn đủ bữa và giảm đi số bữa “nhịn ăn” để sức khỏe của các bạn ngày một tốt lên, khỏe mạnh cả thể chất lẫn tinh thần.
----------------------
Mọi thông tin và đóng góp vui lòng liên hệ:
- Trưởng dự án: Nguyễn Ngọc Gia Bảo (0364207873)
- Email: [email protected]
- Fanpage: https://www.facebook.com/truanayangi.health

04/05/2023

MẠI DÔ MẠI DÔ!
Thực đơn hôm nay có 👉 CƠM TẤM

Cơm tấm đã là một món ăn quá quen thuộc với tụi mình rồi đúng hong nè? Nếu nhắc đến Hà Nội người ta nhớ đến phở thì tương tự vậy, nhắc đến Sài Gòn là phải nhớ đến cơm tấm ngay.

Cơm tấm hấp dẫn người ăn trước hết là bởi những hạt gạo nhỏ, mềm và thơm lừng được nấu lên vừa tới, nóng hổi. Món ăn cùng kết hợp cùng món cơm này quen thuộc nhất vẫn là bộ ba "sà bì chưởng". Miến sườn ướp gia vị nướng lên vừa hơi xém xém, chả thịt trứng thơm mềm cùng phần bì dai dai nhai vui miệng, đặc biệt không thể thiếu nước mắm pha chính là sự kết hợp truyền thống mà không bao giờ bị lỗi thời. Nếu "sang" hơn, bỏ thêm 3k cho cái trứng ốp la hay chút xíu mỡ hành lên nữa là dĩa cơm tấm làm xiêu lòng không biết bao nhiêu bao tử sành ăn. Cơm tấm thật ra là một món ăn vừa quen mà vừa lạ. Quen là vì những nguyên liệu của món cơm này dân dã và quen thuộc, nhưng lạ là ở chỗ khi kết hợp lại, chúng tạo nên một sự hòa quyện bất ngờ.

Nhắc đến cơm tấm không chỉ là nhắc đến một món ăn nữa mà đó là cả một nét văn hóa mang nhiều hồi ức của Sài Gòn và chắc là kỉ niệm của nhiều người nữa. Đó có thể là làn khói thơm lừng của những bếp than nướng thịt trước của tiệm hay những cô chú bán cơm dễ thương luôn sẵn lòng "cơm thêm không con?" cho mấy đứa học sinh sinh viên. Có khi, cơm tấm gắn với mấy buổi chiều tan trường rủ nhau đi ăn để kịp chạy đi học thêm hay đó là một buổi sáng mẹ cho ăn ngoài vì mẹ đi làm vội. Còn đối với bạn, cơm tấm gắn với kỷ niệm gì?
----------------------
Dự án “Trưa nay ăn gì?” do sinh viên lớp K21 Truyền thông đa phương tiện, Trường Đại học Khoa học xã hội và Nhân văn, ĐHQG-HCM thực hiện với mục đích đưa đến cho các bạn sinh viên của trường những gợi ý món ăn trưa ngon, bổ, rẻ. Đồng thời thông qua dự án, hi vọng các bạn sinh viên sẽ có thêm kiến thức về dinh dưỡng, hiểu rõ hơn về sức mạnh của ăn đủ bữa và giảm đi số bữa “nhịn ăn” để sức khỏe của các bạn ngày một tốt lên, khỏe mạnh cả thể chất lẫn tinh thần.
----------------------
Mọi thông tin và đóng góp vui lòng liên hệ:
- Trưởng dự án: Nguyễn Ngọc Gia Bảo (0364207873)
- Email: [email protected]
- Fanpage: https://www.facebook.com/truanayangi.health

02/05/2023

🥖AI BÁNH MÌ HONG?!

Trở lại sau chuỗi ngày lễ nghỉ ngơi thả ga, chắc hẳn bạn đang đấu tranh tư tưởng xem mình có cần công việc này không chứ đừng nói đến chuyện buổi trưa ăn gì phải không? Bánh mì kẹp không chỉ mang đến sự đa dạng về hương vị và dinh dưỡng mà còn là sự lựa chọn phù hợp cho bữa trưa “lười biếng” của bạn.

Một ổ bánh mì kẹp có thể tương đương với một bữa ăn chính. Thực phẩm dùng làm nhân bánh mì rất đa dạng, bao gồm: thịt, pate, trứng, rau dưa... Giá trị dinh dưỡng trung bình của một ổ bánh mì thịt là khoảng 500 - 579 calo. Tuy nhiên, lượng calo này có thể chênh lệch phụ thuộc vào sự kết hợp và biến tấu đa dạng phần nhân bánh mì ở mỗi vùng miền hay thương hiệu khác nhau. Ngoài việc thơm ngon và đầy đủ dinh dưỡng, bánh mì kẹp Việt Nam có giá thành phải chăng và là lựa chọn phổ biến cho nhiều người.

Hãy nhấc cơ thể còn chút lười biếng sau chuỗi ngày nghỉ lễ và đi ăn trưa bằng một chiếc bánh mì full - topping ngay đi!!! Bạn sẽ không hối hận khi ăn chiếc bánh mì vừa thơm ngon vừa đủ dinh dưỡng đâu. 🥰

----------------------
Dự án “Trưa nay ăn gì?” do sinh viên lớp K21 Truyền thông đa phương tiện, Trường Đại học Khoa học xã hội và Nhân văn, ĐHQG-HCM thực hiện với mục đích đưa đến cho các bạn sinh viên của trường những gợi ý món ăn trưa ngon, bổ, rẻ. Đồng thời thông qua dự án, hi vọng các bạn sinh viên sẽ có thêm kiến thức về dinh dưỡng, hiểu rõ hơn về sức mạnh của ăn đủ bữa và giảm đi số bữa “nhịn ăn” để sức khỏe của các bạn ngày một tốt lên, khỏe mạnh cả thể chất lẫn tinh thần.
----------------------
Mọi thông tin và đóng góp vui lòng liên hệ:
- Trưởng dự án: Nguyễn Ngọc Gia Bảo (0364207873)
- Email: [email protected]
- Fanpage: https://www.facebook.com/truanayangi.health

01/05/2023

✨ VẪN LÀ “TRƯA NAY ĂN GÌ?” NHƯNG KHÔNG PHẢI VỀ ĐỒ ĂN

Xin chào mọi người tụi mình là “Trưa Nay Ăn Gì?” đây. Khác lạ hơn so với những ngày bình thường, tụi mình là người đưa ra gợi ý về một bữa ăn trưa cho mọi người tham khảo, hôm nay mọi người hãy cùng chung tay giúp đỡ “Trưa Nay Ăn Gì?” bằng một việc rất chi là đơn giản.

Các admins của Trưa nay ăn gì đang có chút băn khoăn, hi vọng các bạn có thể giúp chúng mình giải đáp thông qua việc điền chiếc form dưới này để khảo sát một xíu nhằm đánh giá những thay đổi của sinh viên trong nhận thức về hành vi bỏ bữa, cũng như trong thói quen ăn uống sau khi theo dõi fanpage “Trưa nay ăn gì?” nha.

💓 Link: https://forms.gle/tx2CD9hMwTY2iMLP7

Trong form không có đồ ăn, nhưng vẫn có quà to của “Trưa Nay Ăn Gì?” gửi tặng bạn. Đừng vội vàng lướt qua mà chưa điền form giúp tụi mình nha!

----------------------
Dự án “Trưa nay ăn gì?” do sinh viên lớp K21 Truyền thông đa phương tiện, Trường Đại học Khoa học xã hội và Nhân văn, ĐHQG-HCM thực hiện với mục đích đưa đến cho các bạn sinh viên của trường những gợi ý món ăn trưa ngon, bổ, rẻ. Đồng thời thông qua dự án, hi vọng các bạn sinh viên sẽ có thêm kiến thức về dinh dưỡng, hiểu rõ hơn về sức mạnh của ăn đủ bữa và giảm đi số bữa “nhịn ăn” để sức khỏe của các bạn ngày một tốt lên, khỏe mạnh cả thể chất lẫn tinh thần.
----------------------
Mọi thông tin và đóng góp vui lòng liên hệ:
- Trưởng dự án: Nguyễn Ngọc Gia Bảo (0364207873)
- Email: [email protected]
- Fanpage: https://www.facebook.com/truanayangi.health

30/04/2023

🥢BÚN ĐẬU CÓ LÀM CẬU THÍCH HĂM???

Hôm nay ngày 30/4 là Ngày Giải phóng Miền Nam, thống nhất đất nước; ngày mai là ngày 1/5 là Ngày Quốc tế Lao động. Chúc mọi người nghỉ lễ vui vẻ và hạnh phúc nhe. Dù là bạn đang đón lễ bên cạnh gia đình hay đón lễ một mình thì cũng đừng quên ăn uống đầy đủ nheeeee.

“Sáng dậy đi chơi ở chợ trời
Nhà hàng đủ loại bán không ngơi
Bún đậu mắm tôm mời đon đả
Kế cận xôi ngô réo mấy lời”

Còn gì thích thú hơn một mẹt bún đậu ú ụ topping khi thư giãn trong những ngày lễ phải hông nèee. Món này ăn ngon mà làm cũng dễ nữa, mấy ngày không đi học là tui hay ăn lắm, chứ đi học mà ăn thì đánh răng hơi cực kakaka.

🥰 Hãy cùng “Trưa nay ăn gì?” tìm hiểu thêm về món ăn đặc biệt này nhé!

----------------------
Dự án “Trưa nay ăn gì?” do sinh viên lớp K21 Truyền thông đa phương tiện, Trường Đại học Khoa học xã hội và Nhân văn, ĐHQG-HCM thực hiện với mục đích đưa đến cho các bạn sinh viên của trường những gợi ý món ăn trưa ngon, bổ, rẻ. Đồng thời thông qua dự án, hi vọng các bạn sinh viên sẽ có thêm kiến thức về dinh dưỡng, hiểu rõ hơn về sức mạnh của ăn đủ bữa và giảm đi số bữa “nhịn ăn” để sức khỏe của các bạn ngày một tốt lên, khỏe mạnh cả thể chất lẫn tinh thần.
----------------------
Mọi thông tin và đóng góp vui lòng liên hệ:
- Trưởng dự án: Nguyễn Ngọc Gia Bảo (0364207873)
- Email: [email protected]
- Fanpage: https://www.facebook.com/truanayangi.health

29/04/2023

“XÁCH NIỀM VUI, TRAO NỤ CƯỜI”
Phần 2: Trao nụ cười

Trong nhịp sống hối hả, những bữa ăn được bạn “xách” theo bên mình mang theo những “niềm vui", tiếp sức để bạn kịp theo đuổi những hoài bão và còn đưa bạn đến một nơi nào đó có những “nụ cười”. “Nụ cười” của chính bạn, của những người gần bên.

Dù ngồi một mình hay với bạn bè, gia đình, bữa ăn chính là nơi để ta dừng chân sau một ngày mệt mỏi, là nơi để tận hưởng “niềm vui” của bản thân và lan tỏa những “nụ cười” hạnh phúc ấy cho những người xung quanh ta. Tiếng cười trong bữa ăn giúp con người gắn kết với nhau hơn, và bữa ăn cũng sẽ đậm vị ngon hơn vì mỗi người đều thấy vui vẻ sau một ngày mệt mỏi.

“Nụ cười” là điều quý giá nhất mà bạn nên trân trọng trong mỗi bữa ăn, đừng quên trao đi “nụ cười” với bản thân mình hay với những người thân yêu của bạn nha!

----------------------
Dự án “Trưa nay ăn gì?” do sinh viên lớp K21 Truyền thông đa phương tiện, Trường Đại học Khoa học xã hội và Nhân văn, ĐHQG-HCM thực hiện với mục đích đưa đến cho các bạn sinh viên của trường những gợi ý món ăn trưa ngon, bổ, rẻ. Đồng thời thông qua dự án, hi vọng các bạn sinh viên sẽ có thêm kiến thức về dinh dưỡng, hiểu rõ hơn về sức mạnh của ăn đủ bữa và giảm đi số bữa “nhịn ăn” để sức khỏe của các bạn ngày một tốt lên, khỏe mạnh cả thể chất lẫn tinh thần.
----------------------
Mọi thông tin và đóng góp vui lòng liên hệ:
- Trưởng dự án: Nguyễn Ngọc Gia Bảo (0364207873)
- Email: [email protected]
- Fanpage: https://www.facebook.com/truanayangi.health

27/04/2023

🥵 ĂN LẨU CHAY ĐÁNH BAY CÁI NÓNG

Nghe có vẻ vô lý nhưng lại rất thuyết phục, mùa nóng ăn lẩu chay phải gọi là ngon bá cháy. Đặc biệt là các bạn sinh viên ở Làng Đại học, có lẽ bạn nào cũng đã từng thử qua lẩu chay ít nhất một lần.

Lẩu chay thường có 2 loại phổ biến là lẩu nấm và lẩu thái. Lẩu nấm vị thanh nhẹ, đạm bạc, thích hợp với các bạn thích ăn nhạt và ngọt vừa phải. Lẩu thái vị chua chua ngọt ngọt, hơi cay nhẹ, thích hợp với các bạn thích ăn vị đậm đà. Lượng calo của 1 suất lẩu chay rơi vào khoảng 800-1000kcal. Một nồi lẩu ăn từ 2 người trở lên, chia ra mỗi đứa một ít calo nên cũng không có gì đáng quan ngại lắm!

🥰 Hãy cũng “Trưa nay ăn gì?” tìm hiểu thêm về món ăn đặc biệt này nhé!
Sắp đến lễ chuẩn bị về quê rồi, để không phải hối tiếc thì rủ đồng bọn đi ăn lẩu chay ngay thôi, chứ nghỉ lễ cả tuần không được ăn lẩu chay là thèm biết mấy ýyyy

----------------------
Dự án “Trưa nay ăn gì?” do sinh viên lớp K21 Truyền thông đa phương tiện, Trường Đại học Khoa học xã hội và Nhân văn, ĐHQG-HCM thực hiện với mục đích đưa đến cho các bạn sinh viên của trường những gợi ý món ăn trưa ngon, bổ, rẻ. Đồng thời thông qua dự án, hi vọng các bạn sinh viên sẽ có thêm kiến thức về dinh dưỡng, hiểu rõ hơn về sức mạnh của ăn đủ bữa và giảm đi số bữa “nhịn ăn” để sức khỏe của các bạn ngày một tốt lên, khỏe mạnh cả thể chất lẫn tinh thần.
----------------------
Mọi thông tin và đóng góp vui lòng liên hệ:
- Trưởng dự án: Nguyễn Ngọc Gia Bảo (0364207873)
- Email: [email protected]
- Fanpage: https://www.facebook.com/truanayangi.health

25/04/2023

❔KHÔNG BIẾT THỨ MÌNH MUỐN?
👉SAO KHÔNG THỬ NGAY GỎI CUỐN!

Nếu quá chán các món ăn nhiều tinh bột như cơm, bún thì gỏi cuốn cũng là một sự lựa chọn đáng để thử. Sự kết hợp giữa các loại nguyên liệu khác nhau: bánh tráng, thịt luộc, rau và các loại nước chấm... tạo nên một hương vị cực kì hòa quyện. Mách nhỏ bạn biết, gỏi cuốn cũng là một trong những nét đặc sắc của ẩm thực Việt Nam đó.

Về mặt dinh dưỡng, một cuốn gỏi cuốn thường có không tới 60 calo nhưng lại cung cấp gần như đa dạng các chất dinh dưỡng cần thiết như: tinh bột từ bánh tráng, vitamin và từ các loại rau cũng như đạm từ tôm, thịt. Lượng dinh dưỡng này cũng khá cân bằng vì các loại thực phẩm thường được kết hợp theo tỉ lệ tương đương nhau. Bên cạnh đó, đây cũng là một trong những món ăn tương đối tốt cho sức khỏe vì ít dầu mỡ (nếu không chọn ba rọi hay thịt mỡ) và cũng không có nhiều gia vị (nếu bỏ qua nước chấm).

Không chỉ vậy, gỏi cuốn là một món ăn cực kỳ đa dạng và có nhiều phiên bản khác nhau. Thành phần đạm có thể đến từ nhiều loại: tôm, cá, thịt nạc, tai heo,... còn rau thì cũng có rất nhiều loại có thể kết hợp với món ăn này. Nếu thay thế các thành phần đạm như tôm thịt bằng rau xanh, trứng luộc bạn sẽ có một phiên bản gỏi cuốn "healthy" nè hay thậm chí thoát khỏi những phiên bản truyền thống còn có cả các phiên bản gỏi cuốn trái cây và gỏi cuốn từ hạt nữa đó!

Ở khu vực làng Đại học, bạn có thể tìm món ăn này ở các xe gỏi cuốn dọc các cung đường ẩm thực khu B hay khu vực Nhà Văn hóa Sinh viên, trường Nhân văn. Tuy nhiên, nếu muốn tìm một quán "chất lượng cao" thì bạn có thể thử tìm đến gỏi cuốn Cô Liễu ở địa chỉ số 11, Đường số 6, Trường Thọ, Thủ Đức nhé!

Nói xong rồi, tự nhiên Trưa Nay Ăn Gì muốn thử ngay một cuốn quá đi thôi. Chần chờ gì mà không thử ngay một món ăn đã "cuốn" mà còn "cuốn"?
----------------------
Dự án “Trưa nay ăn gì?” do sinh viên lớp K21 Truyền thông đa phương tiện, Trường Đại học Khoa học xã hội và Nhân văn, ĐHQG-HCM thực hiện với mục đích đưa đến cho các bạn sinh viên của trường những gợi ý món ăn trưa ngon, bổ, rẻ. Đồng thời thông qua dự án, hi vọng các bạn sinh viên sẽ có thêm kiến thức về dinh dưỡng, hiểu rõ hơn về sức mạnh của ăn đủ bữa và giảm đi số bữa “nhịn ăn” để sức khỏe của các bạn ngày một tốt lên, khỏe mạnh cả thể chất lẫn tinh thần.
----------------------
Mọi thông tin và đóng góp vui lòng liên hệ:
- Trưởng dự án: Nguyễn Ngọc Gia Bảo (0364207873)
- Email: [email protected]
- Fanpage: https://www.facebook.com/truanayangi.health

23/04/2023

🥗 CƠM CHAY CHẲNG NGẤY MÀ CÒN TỊNH TÂM

Đối với các bạn sinh viên ở Làng Đại học thì món cơm chay chắc có lẽ khá quen thuộc đúng không nè. Bởi món ăn này không chỉ “hợp túi tiền” mà còn rất đa dạng món nữa đó.

Một món cơm chay thường có rất nhiều món ăn để chọn lựa và cũng bao gồm đầy đủ các thể loại món giống thực đơn mặn như cơm, canh, rau và các món xào/kho/rán.

Trung bình một bữa cơm chay sẽ cung cấp cho bạn khoảng 400 - 600 calo hoặc 600 - 700 calo đối với những bạn có nhu cầu tăng cân.

Thực tế, hàm lượng calo mà món chay cung cấp không chênh lệch quá nhiều so với một bữa cơm mặn bình thường. Dù có sự khác nhau về thành phần, nguyên liệu món ăn nhưng các món chay như nấm, khoai tây cũng giàu tinh bột, chất xơ và cung cấp nhiều năng lượng cho cơ thể. Vì vậy, các bạn không cần phải lo rằng ăn chay sẽ nhanh đói hoặc không cung cấp đủ chất dinh dưỡng đâu nhe!

💚 “Trưa nay ăn gì?” mong đợi được thưởng thức một dĩa cơm chay quá đi thôi! Còn bạn thì sao nè? Đi ăn chung với “Trưa nay ăn gì?” nhé!

----------------------
Dự án “Trưa nay ăn gì?” do sinh viên lớp K21 Truyền thông đa phương tiện, Trường Đại học Khoa học xã hội và Nhân văn, ĐHQG-HCM thực hiện với mục đích đưa đến cho các bạn sinh viên của trường những gợi ý món ăn trưa ngon, bổ, rẻ. Đồng thời thông qua dự án, hi vọng các bạn sinh viên sẽ có thêm kiến thức về dinh dưỡng, hiểu rõ hơn về sức mạnh của ăn đủ bữa và giảm đi số bữa “nhịn ăn” để sức khỏe của các bạn ngày một tốt lên, khỏe mạnh cả thể chất lẫn tinh thần.
----------------------
Mọi thông tin và đóng góp vui lòng liên hệ:
- Trưởng dự án: Nguyễn Ngọc Gia Bảo (0364207873)
- Email: [email protected]
- Fanpage: https://www.facebook.com/truanayangi.health

22/04/2023

“XÁCH NIỀM VUI, TRAO NỤ CƯỜI”

Niềm vui (dt): là một cảm xúc tích cực trong tâm trí, thể hiện sự hài lòng và sự thỏa mãn với cuộc sống, hoặc một sự kiện cụ thể. Niềm vui có thể được kích thích bởi nhiều yếu tố khác nhau.

Nụ cười (dt): là một biểu cảm thể hiện niềm vui và hạnh phúc.

Chỉ khi đủ lớn, ta mới hiểu…

Phần 1: Xách niềm vui
Bữa ăn không chỉ mang lại giá trị dinh dưỡng cho cơ thể mà còn ẩn chứa giá trị tinh thần cho tâm hồn con người. Khi bạn ăn những món ngon, cơ thể sẽ tạo ra hormone dopamine, giúp cải thiện tâm trạng, mang lại cảm giác thư giãn, hạnh phúc và cả “niềm vui”.

Những bữa ăn xuất hiện theo cách riêng trong cuộc đời của mỗi người. Đôi khi, chúng được gói ghém cẩn thận trong chiếc hộp để cô, cậu sinh viên ăn vào bữa trưa. Đôi khi, chúng lại được chứa đầy ắp trong chiếc túi của người mẹ vừa bước ra từ siêu thị…

“Niềm vui” cũng vậy, vẫn luôn ẩn mình đâu đó trong cuộc sống của bạn, trong chính những bữa ăn mà bạn đang “xách” trên tay. Một bữa ăn không còn đơn thuần là vấn đề thiết yếu, một bữa ăn giờ đây niềm vui trong tầm tay.

Đừng bỏ quên những “niềm vui” ngay kề bên bạn nhé!!!

----------------------
Dự án “Trưa nay ăn gì?” do sinh viên lớp K21 Truyền thông đa phương tiện, Trường Đại học Khoa học xã hội và Nhân văn, ĐHQG-HCM thực hiện với mục đích đưa đến cho các bạn sinh viên của trường những gợi ý món ăn trưa ngon, bổ, rẻ. Đồng thời thông qua dự án, hi vọng các bạn sinh viên sẽ có thêm kiến thức về dinh dưỡng, hiểu rõ hơn về sức mạnh của ăn đủ bữa và giảm đi số bữa “nhịn ăn” để sức khỏe của các bạn ngày một tốt lên, khỏe mạnh cả thể chất lẫn tinh thần.
----------------------
Mọi thông tin và đóng góp vui lòng liên hệ:
- Trưởng dự án: Nguyễn Ngọc Gia Bảo (0364207873)
- Email: [email protected]
- Fanpage: https://www.facebook.com/truanayangi.health

21/04/2023

🍽 “TRƯA NAY ĂN GÌ?” THỬ CHÚT HEALTHY

Hôm nay, “Trưa nay ăn gì?” gửi tặng các bạn không chỉ 1 mà tận 2 món ăn luôn. Bấm dô hình bên dưới liền để không bỏ lỡ món ăn healthy nheee!
Tadaa! Ngoài các món ăn thông thường, “Trưa nay ăn gì” còn muốn tặng bạn những món ăn tinh thần nữa đó. Hãy cùng đón chờ món ăn sắp tới và nếm thử “niềm vui”, “nụ cười” để mãi là “em pé” nhé!

----------------------
Dự án “Trưa nay ăn gì?” do sinh viên lớp K21 Truyền thông đa phương tiện, Trường Đại học Khoa học xã hội và Nhân văn, ĐHQG-HCM thực hiện với mục đích đưa đến cho các bạn sinh viên của trường những gợi ý món ăn trưa ngon, bổ, rẻ. Đồng thời thông qua dự án, hi vọng các bạn sinh viên sẽ có thêm kiến thức về dinh dưỡng, hiểu rõ hơn về sức mạnh của ăn đủ bữa và giảm đi số bữa “nhịn ăn” để sức khỏe của các bạn ngày một tốt lên, khỏe mạnh cả thể chất lẫn tinh thần.
----------------------
Mọi thông tin và đóng góp vui lòng liên hệ:
- Trưởng dự án: Nguyễn Ngọc Gia Bảo (0364207873)
- Email: [email protected]
- Fanpage: https://www.facebook.com/truanayangi.health

Trưa Nay Ăn Gì?

06/05/2023

06/05/2023

04/05/2023

02/05/2023

01/05/2023

30/04/2023

29/04/2023

27/04/2023

25/04/2023

23/04/2023

22/04/2023

21/04/2023

Address

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category