Nopa

Nopa Thói quen tốt hơn, thành nếp mỗi ngày, từ một chiếc bình. Follow Nopa để định hình những thói quen tốt 🫶

https://nopa-d644b.web.app/map

21/05/2026

Phân loại rác kỹ không cứu được hành tinh nếu rác vẫn lên cùng một xe.
Sống bền vững không phải nhãn “thiên nhiên” đẹp mắt hay một hành động xanh hoành tráng. Nó là thói quen tiêu dùng của bạn mỗi ngày — đồ ăn, nước uống, bao bì — lặp đi lặp lại. Mua ít hơn không phải hy sinh. Một thói quen nhỏ bạn duy trì được còn hơn mười thứ bỏ nửa chừng.
Không cần hoàn hảo. Chỉ cần đều đặn.
Tag người hay phân loại rác nhưng vẫn mua nước đóng chai mỗi ngày 👇

90% chúng ta không thiếu động lực. Chỉ thiếu một môi trường đủ dễ để sống tốt hơn.Ai cũng từng save vài chục video “morn...
21/05/2026

90% chúng ta không thiếu động lực. Chỉ thiếu một môi trường đủ dễ để sống tốt hơn.

Ai cũng từng save vài chục video “morning routine”, mua sổ habit tracker, rồi tự hứa: “Mai mình bắt đầu sống healthy thật.”

Xong vài hôm lại quay về nhịp cũ 🥲

Thật ra, không phải vì bạn thiếu kỷ luật. Mà vì những thói quen tốt thường… khó hơn những thói quen cũ một chút.

Nên lần này, mình không làm challenge kiểu “thay đổi cuộc đời sau 7 ngày”.

Nopa muốn bắt đầu bằng những điều nhỏ, vui, và đủ dễ để làm thật mỗi ngày 🌞

Trong 10 thói quen bên trên, bạn đã làm được bao nhiêu cái rồi? Comment thử theo format này nha “Mình đang có: 1, 4, 6"

Và đừng quên follow Nopa để định hình thêm những thói quen tốt nhé!

🧠 “Brainrot” không xảy ra sau một đêm.Nó đến từ 1000 lần “lướt chút thôi”.Brainrot, hay “thối não” đến từ những thứ rất ...
19/05/2026

🧠 “Brainrot” không xảy ra sau một đêm.
Nó đến từ 1000 lần “lướt chút thôi”.

Brainrot, hay “thối não” đến từ những thứ rất bình thường: vừa xem phim vừa lướt TikTok, ngủ muộn, luôn cần tiếng động chạy nền, mở điện thoại theo phản xạ mỗi 3 phút…

Não không “hỏng” ngay lập tức. Nó chỉ dần:

❌ Khó tập trung hơn
❌ Khó thấy hứng thú hơn
❌ Khó "ngồi yên" hơn

Và điều đáng sợ là mọi thứ xảy ra đủ chậm để ta nghĩ: “chắc ai cũng vậy thôi!". Dưới đây là một vài dấu hiệu của “brainrot”:

▶️ Xem video ngắn liên tục nhưng không nhớ mình vừa xem gì
▶️ Làm việc phải có TV/TABLET chạy nền
▶️ Vừa ăn vừa lướt, vừa xem vừa chat
▶️ Muốn nghỉ ngơi nhưng lại mở điện thoại
▶️ Não luôn thấy “ồn” dù xung quanh rất yên tĩnh

Nhưng “brainrot” không chỉ đến từ công nghệ. Nó đến từ việc não của bạn chưa bao giờ thật sự được nghỉ.

✨ Và đôi khi, cách chữa lại rất đơn giản:

✅ Ngủ đủ hơn
✅ Xem ít thứ cùng lúc hơn
✅ Tập ở trong im lặng một chút
✅ Làm những việc cần sự kiên nhẫn
✅ Dùng AI có chủ đích, thay vì phụ thuộc hoàn toàn

Ở Nopa, tụi mình luôn thích ý tưởng: một vật nhỏ có thể giúp tạo ra một nhịp sống tốt hơn. Không phải để “tối ưu bản thân”, chỉ là để mỗi ngày bớt nhiễu một chút. 🌱

Nếu gần đây bạn thấy đầu óc mình luôn quá tải, có lẽ não bạn không lười đâu, nó chỉ đang bị kích thích quá mức thôi.

Bạn nghĩ thói quen nào đang "làm thối não: mình nhiều nhất? Comment cho NOPA biết với nha!

11/05/2026

Video hỏi 6 câu. Nhưng câu trả lời thật ra chỉ có một.
Uống nước trước cà phê — không tốn tiền. Ăn không bị phân tâm — không cần app. Đọc 3 thành phần đầu trên nhãn — mất 5 giây. Những thói quen sức khỏe thật sự quan trọng thường là thứ đơn giản nhất mà bạn đang bỏ qua vì nó không đủ viral.
Bối cảnh quan trọng hơn quy tắc — và điều đó áp dụng cho cả chế độ ăn lẫn cách bạn xây thói quen.
Save lại nếu bạn hay bị overwhelm bởi quá nhiều “rule” sức khỏe 👇

10/05/2026

Hai người cùng đi làm. Cùng 24 tiếng. Nhưng một người thì kiệt sức, còn người kia thì vẫn ổn.
Không phải vì người đó giỏi hơn — mà vì những thói quen lành mạnh nhỏ xíu đang âm thầm thay đổi mọi thứ.
Dân văn phòng hay mắc kẹt trong chế độ sống sót mà không biết. Năng lượng mỗi ngày không đến từ cà phê — nó đến từ những thay đổi nhỏ bạn chọn lặp lại.
Comment 1 thói quen nhỏ đã thay đổi cuộc sống của bạn — mình muốn đọc hết 👇

09/05/2026

Xếp hạng thói quen wellness từ D đến S.

Follow để học cách sống khoẻ hơn mỗi ngày 👉

08/05/2026

Không ai bắt đầu bằng cách hoàn hảo cả 6 thứ một lúc đâu.
Người 2 bắt đầu từ mỗi tiếng đứng dậy một lần thôi. Rồi chất lượng giấc ngủ tốt hơn, caffeine cũng tự nhiên bớt đi — mọi thói quen lành mạnh bắt đầu kéo nhau theo.
Thoát chế độ sinh tồn không cần ý chí thép. Nó chỉ cần một thứ đúng chỗ.
Comment 1 nếu bạn vẫn đang ở chế độ sinh tồn. Comment 2 nếu bạn đã bắt đầu sống bền vững rồi 👇

Dạo này tiền cà phê mỗi tháng nghe hơi đau ví ha? ☕💸Nhưng nếu mỗi lần mua cà phê, bạn đều được giảm giá thì sao?Mang bìn...
08/05/2026

Dạo này tiền cà phê mỗi tháng nghe hơi đau ví ha? ☕💸

Nhưng nếu mỗi lần mua cà phê, bạn đều được giảm giá thì sao?

Mang bình Nopa Move ghé các quán đối tác của Nopa, bạn có thể:
✅ giảm 8k tại Thế Giới Cà Phê, Trung Nguyên Legend
✅ giảm 12% tại Okkio
✅ giảm 12k tại Bosgaurus
✅ free up size tại Wego Coffee
và còn hơn 100 quán đối tác khác nữa nè 👀

Tính sơ sơ thôi cũng tiết kiệm được cả trăm ngàn mỗi tháng, trong khi chiếc bình vẫn đồng hành mỗi ngày như thường.

Hoá ra, sống bền vững không cần “cố gắng dữ dội”, mà chỉ cần đổi từ ly dùng một lần sang chiếc bình mình mang theo, rồi để những ưu đãi nhỏ nhỏ làm phần còn lại ✨

Ghé xem các quán đối tác của Nopa tại đây: https://www.shorturl.at/KqY93

Từ giờ, ghé Tuckin Café với bình Nopa Move là được giảm ngay 15% cho mỗi ly nước luôn nha 💧Nếu chưa biết TucKiN thì đây ...
08/05/2026

Từ giờ, ghé Tuckin Café với bình Nopa Move là được giảm ngay 15% cho mỗi ly nước luôn nha 💧

Nếu chưa biết TucKiN thì đây chính là kiểu quán khiến người ta dễ ngồi lâu hơn dự tính.

Không gian ấm áp, yên yên nhưng không buồn tẻ, cực kỳ phù hợp để làm việc, gặp bạn bè hay đơn giản là kiếm một góc nghỉ đầu óc sau giờ tan ca. Quán nổi tiếng với các món crepes, bánh ngọt và menu nước được làm theo kiểu “healthy nhưng vẫn ngon” - không quá ngọt, không bị ngán.

Kiểu quán mà bạn có thể ghé một mình cũng được, đi cùng ai đó cũng được luôn 😌

Chi tiết ưu đãi cho Nopers tại TucKiN đây:

✨ Giảm 15% cho khách hàng mỗi khi xuất trình bình Nopa Move

🎁 Tặng miễn phí 01 mini crepe hoặc bánh ngọt khi tích lũy đủ 05 lần check-in/mua hàng tại TucKiN (không giới hạn số lần áp dụng)

📌 Lưu ý nhỏ: Do một số vấn đề liên quan tới vận hành, Nopers chịu khó giữ lại bill khi uống tại TucKin để thực hiện self check-in nha! Sau khi check-in xong, Nopers chỉ cần show lại cho bên TucKiN để được tích lượt là được nè!

Nếu đang tìm một quán café vừa dễ ngồi, vừa có bánh ngon, lại còn được ưu đãi khi mang bình theo thì TucKiN là một chiếc tên rất đáng để lưu lại 🫶

📍 Ghé thăm TucKin CaFé tại 145 - 151 Lý Tự Trọng, P. Bến Thành, TP. HCM.

---

👉 Khám phá bản đồ đối tác thưởng Nopa: https://shorturl.at/KqY93
👉 Tìm hiểu thêm về Nopa: https://saynopa.com/

08/05/2026

Round 7 là round duy nhất không ai thua. 🤝 Bớt nhiễu. Chọn lọc hơn. Bắt đầu nhỏ thôi.

Follow NOPA để định hình những thói quen tốt!

[Recap] Khoe bình xinh – nhận quà xịn 🎁Một vòng lướt qua là thấy đủ kiểu “lên bình”: người tối giản, người dán full stic...
05/05/2026

[Recap] Khoe bình xinh – nhận quà xịn 🎁

Một vòng lướt qua là thấy đủ kiểu “lên bình”: người tối giản, người dán full sticker, người mang đi làm, người đem đi cà phê ☕️

05 bạn may mắn sẽ nhận:

✨ 01 set sticker phiên bản giới hạn “Bản Sắc – Bản Bình”
✨ 01 túi tote Nopa

Tụi mình đang chuẩn bị quà cho những Nopers điền form rồi, mọi người đợi tụi mình xíu xíu nhen!

Cảm ơn Nopers đã tham gia và khoe chiếc bình rất “có gu” của mình 💚

Đối với những Nopers chưa may mắn trúng thưởng, hẹn gặp lại mọi người ở mấy mini game tới nhen 💚

Address

20/1 Nguyễn Trường Tộ, Phường Xóm Chiếu
Ho Chi Minh City
70000

Telephone

+84862074088

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Nopa posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Nopa:

Shortcuts

Share

Category