Yến Mạch Green Mall

Yến Mạch Green Mall Nâng Cao Chất Lượng Cuộc Sống Cộng Đồng Thông Qua Việc Cung Cấp Kiến Thức và Thực phẩm tốt cho sức khỏe.

🍚 GẠO BASMATI CHỈ 500.000Đ/5KG + TẶNG THÊM 20% 🎁 Miễn phí giao hàng!Không cần bỏ cơm, hãy chọn loại gạo phù hợp hơn.Nếu ...
21/08/2026

🍚 GẠO BASMATI CHỈ 500.000Đ/5KG + TẶNG THÊM 20% 🎁 Miễn phí giao hàng!
Không cần bỏ cơm, hãy chọn loại gạo phù hợp hơn.
Nếu bạn đang ăn kiêng, muốn kiểm soát khẩu phần hoặc quan tâm hơn đến lượng đường trong chế độ ăn, không nhất thiết phải nói lời tạm biệt với cơm. Thử ngay gạo Basmati India Gate Super - nhập khẩu từ Ấn Độ giúp:
📉 Hỗ trợ hạn chế đường huyết tăng nhanh*
🥣 Giúp no lâu hơn
🍚 Hạt dài – tơi xốp – thơm nhẹ
Và đặc biệt, cơm Basmati vẫn có thể trở thành một phần của bữa cơm gia đình hằng ngày.
🎁 ƯU ĐÃI ĐANG CÓ TẠI GREEN MALL
💰 500.000đ / túi 5kg
🎁 TẶNG THÊM 20% EXTRA
Nếu đang muốn thử đổi sang một loại gạo mới cho bữa cơm hằng ngày, đây là thời điểm khá hợp lý để bắt đầu. 🌾
📩 Inbox ngay để đặt hàng hoặc được tư vấn thêm nhé!

🌤️ BẮT ĐẦU MỘT NGÀY MỚI – KHÔNG NHẤT THIẾT PHẢI VỘI VÀNG7:30 sáng.Điện thoại báo thức.Công việc đang chờ.Và trong đầu đã...
20/08/2026

🌤️ BẮT ĐẦU MỘT NGÀY MỚI – KHÔNG NHẤT THIẾT PHẢI VỘI VÀNG
7:30 sáng.
Điện thoại báo thức.
Công việc đang chờ.
Và trong đầu đã bắt đầu chạy một danh sách dài những việc phải làm… 😮‍💨
Nhưng trước khi vội vàng bước ra khỏi nhà, hãy dành cho mình một bữa sáng tử tế. 🌿
🥣 Một bát yến mạch cán dẹp, hạt chia, thêm một ít trái cây và các loại hạt.
Không cầu kỳ.
Không mất quá nhiều thời gian.
Nhưng đủ để bạn có một khởi đầu ngày mới nhẹ nhàng hơn.
🌾 Yến mạch cán dẹp Green Mall cung cấp chất xơ, protein thực vật và nhiều dưỡng chất, đồng thời rất dễ kết hợp với những nguyên liệu bạn đang có trong bếp.
Bạn có thể làm:
🥣 Cháo yến mạch nóng cho buổi sáng
🍓 Overnight oats với sữa chua & trái cây
🥛 Yến mạch cùng sữa và các loại hạt
🥞 Pancake yến mạch cho những ngày có nhiều thời gian hơn
Ăn sáng không cần thật cầu kỳ.
Chỉ cần một lựa chọn đơn giản mà bạn có thể duy trì mỗi ngày. 💚
📩 Inbox Fan Page Green Mall để được tư vấn và đặt hàng nhé! Giá chỉ 55k - 500g

🌱 MUỐN ĂN THÊM ĐẬU, NHƯNG NGẠI NGÂM VÀ NẤU LÂU?Bạn muốn bổ sung thêm các loại đậu vào bữa ăn vì biết chúng có nhiều giá ...
19/08/2026

🌱 MUỐN ĂN THÊM ĐẬU, NHƯNG NGẠI NGÂM VÀ NẤU LÂU?
Bạn muốn bổ sung thêm các loại đậu vào bữa ăn vì biết chúng có nhiều giá trị dinh dưỡng, nhưng rồi ngại ngâm rồi nấu lâu. Vậy hãy thử đậu lăng đỏ!
🌱 Chỉ cần ngâm trước 30 phút
⏱️ Nấu tương đối nhanh, nhanh mềm
🥣 Dễ kết hợp vào nhiều món ăn
Và quan trọng hơn, đậu lăng đỏ cung cấp nhiều dưỡng chất như:
✨ Protein thực vật – góp phần bổ sung protein cho chế độ ăn.
✨ Chất xơ – giúp đa dạng nguồn chất xơ bên cạnh rau củ và trái cây.
✨ Sắt & folate – những vi chất cần thiết cho cơ thể.
✨ Cùng nhiều vitamin và khoáng chất khác.
🥣 Đậu lăng đỏ có thể làm gì?
Không chỉ có một cách nấu đâu nha!
🍲 Nấu súp/cháo đậu lăng đỏ cùng rau củ (cà rốt, củ dền, bí đỏ...)
🍛 Làm cà ri đậu lăng
🥗 Trộn vào salad
✨ Nẫu sữa hạt
Một loại đậu – dễ chế biến – nhiều cách sử dụng chỉ với 55k/500gram
📩 Inbox Yến Mạch Green Mall để đặt hàng nhé!

🌰 MUỐN ĂN HẠT ĐỂ DINH DƯỠNG HƠN, NHƯNG CHƯA BIẾT BẮT ĐẦU TỪ ĐÂU?Bạn biết các loại hạt có thể bổ sung nhiều dưỡng chất ch...
18/08/2026

🌰 MUỐN ĂN HẠT ĐỂ DINH DƯỠNG HƠN, NHƯNG CHƯA BIẾT BẮT ĐẦU TỪ ĐÂU?
Bạn biết các loại hạt có thể bổ sung nhiều dưỡng chất cho chế độ ăn, nhưng đứng trước cả một “thế giới” hạt khiến bạn bố rối, hãy thử một loại dễ ăn trước – hạt điều. 🌰
Hạt điều có vị thơm, béo, giòn, dễ ăn trực tiếp và cũng rất dễ kết hợp vào các món quen thuộc.
✨ Hạt điều cung cấp:
Chất béo không bão hòa – một phần quan trọng trong chế độ ăn cân bằng, giúp bảo vệ tim
Protein thực vật – góp phần bổ sung protein cho khẩu phần hằng ngày.
Chất xơ – góp phần đa dạng hóa nguồn chất xơ trong chế độ ăn.
Đồng, Phốt pho và Magie trong hạt điều giúp xương chắc khoẻ hơn.

🥣 Bạn có thể dùng hạt điều để:
→ Ăn như một món ăn vặt
→ Rắc lên yến mạch hoặc sữa chua
→ Kết hợp cùng trái cây
→ Thêm vào salad
→ Xay cùng các nguyên liệu khác để làm sữa hạt hoặc các món sốt
Hãy bắt đầu với một loại bạn dễ ăn và dễ đưa vào thực đơn, sau đó từ từ đa dạng hóa các loại hạt trong chế độ ăn.
🌰 Hạt điều Green Mall – 170.000đ / 500g
📩 Inbox Yến Mạch Green Mall để được tư vấn và đặt hàng nhé!

🥛 MUỐN UỐNG SỮA HẠT, NHƯNG NGẠI LÀM?Bạn từng nghĩ: “Mình cũng muốn uống sữa hạt thường xuyên… nhưng phải mua máy xay, ng...
17/08/2026

🥛 MUỐN UỐNG SỮA HẠT, NHƯNG NGẠI LÀM?
Bạn từng nghĩ: “Mình cũng muốn uống sữa hạt thường xuyên… nhưng phải mua máy xay, ngâm hạt, xay, lọc, nấu rồi lại rửa máy. Thôi để hôm nào rảnh tính!” 😅Và thế là ý định uống sữa hạt cứ… để đó.
Bột ngũ cốc 17 loại hạt Green Mall giúp bạn bổ sung dinh dưỡng từ các loại hạt vào chế độ ăn một cách nhanh - tiện - gọn 🌰🥛
Chỉ cần pha với nước → khuấy đều → thưởng thức.
🥛 Bữa sáng vội? Pha một ly.
Mang đi làm? Pha một ly.
Muốn đổi vị giữa ngày? Pha một ly.
Ăn uống lành mạnh không nhất thiết phải cầu kỳ. Đôi khi, điều quan trọng nhất là một lựa chọn đủ đơn giản để bạn có thể duy trì mỗi ngày. 🌿
Inbox Green Mall để mua ngay bột ngũ cốc 17 loại hạt với giá chỉ 120k - hộp 500gram

🌰👉 Hạnh nhân – một lựa chọn nhỏ để bữa ăn thêm đa dạng và dinh dưỡng.Bạn thường ăn hạnh nhân vì… ngon và giòn?Thật ra, h...
16/08/2026

🌰👉 Hạnh nhân – một lựa chọn nhỏ để bữa ăn thêm đa dạng và dinh dưỡng.
Bạn thường ăn hạnh nhân vì… ngon và giòn?
Thật ra, hạnh nhân còn là một nguồn thực phẩm giàu chất béo không bão hòa, protein, chất xơ, vitamin E và nhiều khoáng chất.
✨ 1. Bổ sung chất xơ cho chế độ ăn
Hạnh nhân có chất xơ, góp phần vào tổng lượng chất xơ hằng ngày. Kết hợp hạnh nhân cùng rau củ, trái cây và các loại đậu sẽ giúp bữa ăn đa dạng nguồn chất xơ hơn.
✨ 2. Có chất béo không bão hòa
Phần lớn chất béo trong hạnh nhân là chất béo không bão hòa. Đây là một trong những lý do các loại hạt thường được đưa vào chế độ ăn cân bằng.
✨ 3. Bổ sung vitamin E
Hạnh nhân là một trong những nguồn thực phẩm giàu vitamin E, một chất chống oxy hóa giúp bảo vệ tế bào khỏi tác động của các gốc tự do.
✨ 4. Có protein thực vật
Một nắm hạnh nhân có thể góp thêm protein vào khẩu phần ăn, đặc biệt phù hợp khi kết hợp với các nguồn protein khác như sữa chua, trứng, các loại đậu…
✨ 5. Hỗ trợ một chế độ ăn kiểm soát cân nặng
Hạnh nhân chứa chất béo, protein và chất xơ nên có khả năng tạo cảm giác no tốt hơn so với những món ăn vặt chủ yếu chứa đường tinh luyện.
👉 Tuy nhiên, hạnh nhân vẫn giàu năng lượng, nên ăn vừa đủ sẽ phù hợp hơn là ăn thật nhiều.
🥣 ĂN HẠNH NHÂN THẾ NÀO CHO ĐỠ “NHÀM”?
Không nhất thiết phải ăn trực tiếp!
Bạn có thể:
🥛 Xay cùng sữa hoặc làm sữa hạt
🥣 Rắc lên oatmeal/yến mạch
🍓 Ăn cùng sữa chua và trái cây
🥗 Thêm vào salad
🍚 Kết hợp cùng các loại ngũ cốc, hạt và đậu
Một chế độ ăn tốt không cần chỉ có một “siêu thực phẩm”.
Quan trọng hơn là sự đa dạng: ngũ cốc + các loại đậu + hạt + rau củ + trái cây để cơ thể nhận được nhiều nhóm chất khác nhau. 🌱

🌿 Green Mall cung cấp đầy đủ các loại Ngũ Cốc, Hạt và Đậu bổ dưỡng, phù hợp cho mọi chế độ ăn:✨ Giảm cân & ăn kiêng✨ Hea...
15/08/2026

🌿 Green Mall cung cấp đầy đủ các loại Ngũ Cốc, Hạt và Đậu bổ dưỡng, phù hợp cho mọi chế độ ăn:
✨ Giảm cân & ăn kiêng
✨ Healthy
✨ Eat Clean
Bạn muốn bổ sung dưỡng chất cho phần ăn của mình? Inbox Green Mall để mua ngay nhé!

4 loại yến mạch phổ biến – bạn đang dùng loại nào? 🌾Yến mạch không chỉ có một loại đâu nha! Tùy vào mức độ xử lý mà mỗi ...
14/08/2026

4 loại yến mạch phổ biến – bạn đang dùng loại nào? 🌾
Yến mạch không chỉ có một loại đâu nha! Tùy vào mức độ xử lý mà mỗi loại sẽ có kích thước hạt, độ mềm và thời gian nấu khác nhau.
🌾 1. Yến mạch cắt nhỏ (Steel-cut oats)
Hạt yến mạch nguyên được cắt thành những miếng nhỏ.
→ Kết cấu chắc, dai hơn và cần nhiều thời gian nấu.
👉 Phù hợp với người thích cảm giác nhai và kết cấu hạt rõ.
🥣 2. Yến mạch cán dẹp (Rolled oats)
Hạt yến mạch được hấp rồi cán dẹp thành những lát mỏng.
→ Dễ nấu, khi chín mềm nhưng vẫn giữ được độ rõ của hạt.
👉 Có thể dùng nấu cháo, overnight oats, làm bánh, kết hợp yogurt…
⚡ 3. Quick oats
Được cán mỏng và/hoặc xử lý để hạt nhỏ hơn rolled oats.
→ Chín nhanh hơn, kết cấu mềm hơn.
👉 Phù hợp cho những bữa sáng cần tiết kiệm thời gian.
☕ 4. Instant oats
Được xử lý nhiều hơn để có thể pha hoặc chế biến rất nhanh.
→ Hạt mềm, mịn và tiện lợi.
👉 Phù hợp với những người cần một bữa sáng thật nhanh.
Green Mall lựa chọn yến mạch cán dẹp (Rolled Oats) – vì đây là dạng yến mạch vừa tiện để chế biến, vừa giữ được kết cấu hạt rõ và độ mềm tự nhiên sau khi nấu.
Một nguyên liệu có thể biến tấu thành rất nhiều món:
🥣 Cháo yến mạch
🫐 Overnight oats
🥛 Yến mạch + sữa chua + trái cây
🍪 Bánh yến mạch
🥞 Pancake yến mạch
Mua ngay yến mạch cán dẹp tại Green Mall với giá chỉ 55k - 500g

🌿 CHẤT XƠ KHÔNG CHỈ ĐẾN TỪ RAUKhi nhắc đến chất xơ, nhiều người thường nghĩ ngay đến rau xanh. Nhưng thực tế, chất xơ cò...
13/08/2026

🌿 CHẤT XƠ KHÔNG CHỈ ĐẾN TỪ RAU
Khi nhắc đến chất xơ, nhiều người thường nghĩ ngay đến rau xanh. Nhưng thực tế, chất xơ còn có thể đến từ rất nhiều nhóm thực phẩm khác nhau – và đây cũng là cách để bữa ăn trở nên đa dạng hơn. 🌱
🥣 Ngũ cốc
Yến mạch, gạo lứt… có thể bổ sung chất xơ và dễ dàng kết hợp vào các bữa ăn hằng ngày.
🫘 Các loại đậu
Đậu đen, đậu xanh, đậu gà, đậu lăng… là những lựa chọn giàu chất xơ, đồng thời có thể chế biến thành rất nhiều món.
🌰 Các loại hạt
Hạt chia, hạt bí, hạnh nhân, óc chó… vừa dễ thêm vào món ăn vừa giúp bữa ăn có thêm độ giòn và đa dạng dinh dưỡng.
🍎 Trái cây
Táo, chuối, thanh long… là những cách đơn giản để bổ sung chất xơ qua các bữa phụ hoặc kết hợp cùng yogurt, yến mạch, smoothie.
🥗 Và tất nhiên, rau xanh vẫn rất quan trọng!
Điều quan trọng không phải là chọn*một nguồn chất xơ, mà là tạo sự đa dạng trong khẩu phần ăn mỗi ngày.
💚 Một bữa ăn cân bằng có thể bắt đầu từ những thay đổi rất nhỏ:
Thêm một ít hạt vào yogurt → thêm đậu vào salad → đổi một phần tinh bột sang ngũ cốc nguyên hạt → ăn thêm một phần trái cây.
👉 Bạn thường bổ sung chất xơ từ rau, ngũ cốc, các loại đậu, hạt hay trái cây nhiều nhất?

🌾 KHÔNG CẦN CHUẨN BỊ 17 LOẠI HẠT – CHỈ CẦN 1 LYBạn biết ăn đa dạng các loại hạt và ngũ cốc là một cách để bổ sung các ch...
12/08/2026

🌾 KHÔNG CẦN CHUẨN BỊ 17 LOẠI HẠT – CHỈ CẦN 1 LY
Bạn biết ăn đa dạng các loại hạt và ngũ cốc là một cách để bổ sung các chất dinh dưỡng cho cơ thể. Nhưng rồi nghĩ đến chuyện:
❌ Mua từng loại hạt
❌ Chia nhỏ, bảo quản từng loại
❌ Mỗi ngày lại phải chuẩn bị, chế biến
❌ Nhiều loại quá… dễ bỏ cuộc 😅
Bột ngũ cốc 17 loại hạt giúp mọi thứ đơn giản hơn: 🥛Chỉ cần pha một ly là có ngay một lựa chọn tiện lợi để bổ sung vào thực đơn hằng ngày.
Không cần căn bếp đầy những hũ hạt. Không cần mất thời gian chuẩn bị từng loại.
📩 Inbox Yến Mạch Green Mall để được tư vấn sản phẩm và cách pha phù hợp nhé!

Address

Ho Chi Minh City

Opening Hours

Monday 09:00 - 18:00
Tuesday 09:00 - 17:00
Wednesday 09:00 - 17:00
Thursday 09:00 - 17:00
Friday 09:00 - 17:00
Saturday 09:00 - 17:00

Telephone

+84989884788

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Yến Mạch Green Mall posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Yến Mạch Green Mall:

Shortcuts

Share

Category