24/08/2026
Thỉnh thoảng thức giấc vì khô miệng, khát nước có thể chỉ do trời nóng, ăn mặn, phòng ngủ khô hoặc ngủ há miệng. Nhưng nếu tình trạng lặp lại thường xuyên, đặc biệt kèm tiểu đêm, mệt mỏi hoặc sụt câ.n, mọi người nên chú ý hơn.
1️⃣ Đái thá.o đường
Đường huyế.t tăng có thể khiến cơ thể mất nhiều nước qua nước tiểu, từ đó gây khát và tiểu nhiều, nhất là ban đêm. Nếu kèm tiểu nhiều, nhanh đói, mệt mỏi hoặc sụt cân không rõ nguyên nhân, nên kiểm tra đường huyế.t.
2️⃣ Đái thá.o nhạt
Đây là tình trạng hiếm gặp nhưng có thể khiến người bện.h tiểu rất nhiều và khát liên tục do cơ thể gặp vấn đề trong việc cô đặc nước tiểu. Nếu lượng nước tiểu tăng bất thường kéo dài, cần được bác sĩ kiểm tra.
3️⃣ Một số rối loạn nội tiết
Khát nhiều có thể xuất hiện trong một số tình trạng như tăng canxi máu hoặc cườn.g giáp. Nếu đồng thời có hồi hộp, tim nhanh, run tay, dễ nóng, ra nhiều mồ hôi hoặc sụt cân, nên đi khám để tìm nguyên nhân.
4️⃣ Hội chứng Sjögren
Khô miệng kéo dài kèm khô mắt, khó nuốt thức ăn khô hoặc phải uống nước liên tục có thể liên quan đến hội chứng Sjögren – một bệ.nh tự miễn ảnh hưởng đến tuyến nước mắt và tuyến nước bọt.
5️⃣ Tiền mã.n kin.h, mã.n kin.h
Thay đổi nội tiết có thể đi kèm bốc hỏa, đổ mồ hôi ban đêm và rối loạn giấc ngủ. Sau khi đổ nhiều mồ hôi, cảm giác khát nước cũng có thể tăng lên.
👉 Ngoài bện.h lý, thuố.c đang sử dụng, nghẹt mũi, ngáy, ngủ há miệng, điều hòa khô hoặc uống quá nhiều rượu/caffeine cũng có thể gây khô miệng.
💧 Hãy uống đủ nước trong ngày, không nên dồn quá nhiều nước ngay trước khi ngủ. Nếu khát nước về đêm kéo dài hoặc kèm tiểu nhiều, sụt câ.n, mệt mỏi, khô mắt, nên đi khám thay vì chỉ cố uống thêm nước.
