23/08/2020
NƯỚC ÉP LỰU CÓ TÁC DỤNG GÌ???
1. Là thức uống giàu chất chống oxy hoá;
- Nước ép lựu chứa hàm lượng chất chống oxy hóa cao hơn hầu hết các loại nước ép trái cây khác. Nó cũng có chất chống oxy hóa cao gấp ba lần so với rượu vang đỏ và trà xanh!
2. Nước ép lựu phòng chống ung thư;
- Nước ép lựu gần đây đã gây tiếng vang khi các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng nó có thể giúp ngăn chặn sự phát triển của các tế bào ung thư tuyến tiền liệt...
3. Hỗ trợ phòng chống bệnh Alzheimer;
- Các chất chống oxy hóa trong nước ép lựu và nồng độ cao của chúng sẽ kìm hãm sự tiến triển của bệnh Alzheimer và bảo vệ trí nhớ!
4. Nước ép lựu giúp tiêu hóa tốt hơn;
- Nước ép lựu có thể làm giảm viêm trong ruột và cải thiện tiêu hóa. Nó có lợi cho những người mắc bệnh Crohn, viêm loét đại tràng và các bệnh viêm ruột khác!
5. Nước ép lựu chống viêm;
- Nước ép lựu là một chất chống viêm mạnh mẻ vì nồng độ chất chống oxy hóa cao. Nó có thể giúp giảm viêm khắp cơ thể và ngăn ngừa stress oxy hóa và tổn thương. Flavonol trong nước ép lựu có thể giúp ngăn chặn tình trạng viêm xương khớp và tổn thương sụn!
6. Nước ép lựu tốt cho tim mạch;
- Nước ép lựu giúp cải thiện lưu lượng máu và giữ cho các động mạch không bị cứng và dày. Nó cũng có thể làm chậm sự phát triển của mảng bám và tích tụ cholesterol trong động mạch!
7. Nước ép lựu tốt cho huyết áp;
- Uống nước ép lựu hằng ngày có thể giúp giảm huyết áp, một đánh giá toàn diện về các thử nghiệm ngẫu nhiên có kiểm soát cho biết rằng uống nước ép lựu đều đặn sẽ có ích cho sức khỏe của tim!
8. Nước ép lựu là một loại “thuốc” kháng vi-rút;
- Gồm vitamin C và các chất dinh dưỡng tăng cường miễn dịch khác như vitamin E, nước ép lựu có thể ngăn ngừa bệnh tật và chống nhiễm trùng. Lựu cũng đã được chứng minh là kháng khuẩn và kháng vi-rút trong các thử nghiệm trong phòng thí nghiệm!
9. Nước ép lựu rất giàu vitamin;
- Ngoài vitamin C và vitamin E, nước ép lựu là nguồn cung cấp folate, kali và vitamin K dồi dào!
10. Nước ép lựu tốt cho trí nhớ;
- Theo một nghiên cứu gần đây, uống 250ml nước ép lựu mỗi ngày có thể cải thiện việc học tập và trí nhớ!
11. Nước ép lựu cải thiện hiệu suất tình dục và khả năng sinh sản;
- Nước ép lựu chứa nồng độ chất chống oxy hóa cao, khả năng tác động tới stress oxy hóa làm cho nó trở thành một sự trợ giúp sinh sản tiềm năng. Stress oxy hóa đã được chứng minh là gây ra rối loạn chức năng tinh trùng và giảm khả năng sinh sản ở phụ nữ. Nước ép lựu cũng đã được chứng minh là giúp giảm stress oxy hóa trong nhau thai. Uống nước ép lựu cũng có thể làm tăng nồng độ testosterone ở nam và nữ, một trong những hormone chính đằng sau ham muốn tình dục!
12. Nước ép lựu giúp tăng sức bền và hiệu suất thể thao;
- Nước ép lựu có thể là một chất tăng cường hiệu suất thể thao mới, có thể giúp giảm đau nhức và cải thiện sức mạnh phục hồi. Nó cũng làm giảm đau mỏi cơ gây ra bởi tập Gym, thể dục, thể thao...
