18/06/2026
🏮 TẾT ĐOAN NGỌ (MÙNG 5 THÁNG 5) - KHÔNG CHỈ LÀ "TẾT GIẾT SÂU BỌ"!
Bạn có bao giờ thắc mắc tại sao cứ đến ngày mùng 5 tháng 5 âm lịch, nhà nhà lại tất bật chuẩn bị cơm rượu, bánh tro và các loại trái cây chua ngọt không?
Nhiều người gọi vui đây là "Tết giết sâu bọ", nhưng thực chất, ngày lễ này mang trong mình những giá trị văn hóa và triết lý sống vô cùng sâu sắc của người Việt. Hãy cùng mình "bóc tách" ý nghĩa thú vị của ngày Tết đặc biệt này nhé!
1. Nguồn gốc và ý nghĩa cái tên "Đoan Ngọ"
Đoan nghĩa là mở đầu, Ngọ là khoảng thời gian từ 11 giờ sáng đến 1 giờ chiều.
Tết Đoan Ngọ (hay còn gọi là Tết Đoan Dương) hiểu đơn giản là ngày tết diễn ra vào thời điểm mặt trời gần trái đất nhất, khí dương cực thịnh.
Trong quan niệm dân gian, đây là thời điểm chuyển mùa, thời tiết khắc nghiệt khiến sâu bọ, côn trùng sinh sôi nảy nở, dễ gây bệnh cho cây trồng và con người. Vì vậy, người xưa thực hiện các nghi lễ để diệt trừ sâu bọ và cầu mong sức khỏe, bình an.
2. "Thực đơn" ngày Tết Đoan Ngọ có gì đặc biệt?
Mỗi vùng miền sẽ có những món ăn mang đậm dấu ấn văn hóa riêng, nhưng tất cả đều hướng đến mục tiêu: "diệt sâu bọ" trong cơ thể.
Cơm rượu nếp (nếp cái hoa vàng hoặc nếp cẩm): Đây là món "quốc dân" trong ngày này. Vị cay nồng của cơm rượu được cho là có khả năng diệt sạch ký sinh trùng trong đường tiêu hóa.
Bánh tro (bánh ú tro): Những chiếc bánh dẻo mịn, chấm cùng mật mía ngọt lịm không chỉ giải nhiệt mà còn giúp thanh lọc cơ thể rất tốt.
Trái cây theo mùa: Mận, vải, đào, xoài... là những loại quả không thể thiếu. Vị chua chát của mận, vải được tin là sẽ giúp "khử trùng" đường ruột cực kỳ hiệu quả.
3. Phong tục vùng miền – Muôn hình vạn trạng
Mỗi địa phương lại có những nét chấm phá thú vị:
Miền Bắc: Thường cúng vào sáng sớm. Ngoài cơm rượu, bánh tro, người miền Bắc còn có thói quen hái lá thuốc (lá đinh lăng, lá vối, lá bưởi...) vào đúng giờ Ngọ để phơi khô dùng dần, tin rằng lá hái giờ này có dược tính cao nhất.
Miền Trung (Huế): Đặc biệt nổi tiếng với món chè kê. Những bát chè kê vàng óng, dẻo thơm ăn cùng bánh tráng nướng tạo nên hương vị khó quên trong ngày Tết Đoan Ngọ.
Miền Nam: Người miền Nam thường cúng bánh ú lá tre hoặc bánh bá trạng. Họ quan niệm ăn bánh ú là để "tống khứ" những điều xui rủi và bệnh tật ra khỏi cơ thể.
4. Checklist: Làm gì để "đúng điệu" ngày mùng 5/5?
Để ngày Tết Đoan Ngọ trọn vẹn, bạn đừng quên những việc này nhé:
Dậy sớm, ăn cơm rượu: Nên ăn lúc bụng đói vào buổi sáng để các loại "sâu bọ" bị tiêu diệt tốt nhất.
Dọn dẹp nhà cửa: Làm sạch không gian sống để xua đuổi tà khí và mầm bệnh.
Hái lá thuốc: Nếu ở quê hoặc gần nơi có nhiều thảo mộc, hãy thử hái một ít lá mang về phơi nhé.
Gắn kết gia đình: Dù bận rộn đến đâu, hãy dành thời gian ngồi lại cùng người thân thưởng thức bữa cơm đơn giản với trái cây, cơm rượu. Đó mới chính là ý nghĩa lớn nhất của ngày lễ này!
💡 Bạn đã chuẩn bị được gì cho ngày Tết Đoan Ngọ năm nay chưa? Hãy chia sẻ với mình món ăn không thể thiếu trong mâm cúng nhà bạn dưới phần bình luận nhé! Chúc mọi người một ngày Tết Đoan Ngọ thật an lành và nhiều sức khỏe!