E.dep Healthy Food

E.dep Healthy Food Lành mạnh từng hơi thở

🥑🍵 NEW ON THE MENU | SINH TỐ BƠ TRÀ XANH HẠT CHIACơn lốc trà xanh vẫn chưa hạ nhiệt tại E.dep mùa này, nên menu mới chún...
21/07/2026

🥑🍵 NEW ON THE MENU | SINH TỐ BƠ TRÀ XANH HẠT CHIA

Cơn lốc trà xanh vẫn chưa hạ nhiệt tại E.dep mùa này, nên menu mới chúng mình không thể bỏ lỡ.

Có những buổi sáng chỉ cần bắt đầu bằng một ly sinh tố thơm mát cũng đủ để khiến cả ngày trở nên nhẹ nhàng hơn. Sinh tố Bơ Trà Xanh Hạt Chia – sự kết hợp hài hòa giữa vị béo mịn của bơ, hương thơm thanh khiết của matcha nguyên chất và hạt chia giàu chất xơ, tạo nên một thức uống vừa ngon miệng vừa giàu dinh dưỡng.

Điều đặc biệt của ly sinh tố này có gì?
🥑 Bơ chín tự nhiên, béo ngậy nhưng không ngấy.
🍵 Matcha nguyên chất với hương thơm dịu nhẹ.
🌱 Hạt chia giàu chất xơ và omega-3.
🥣 Sữa chua Hy Lạp và sữa tươi không đường giúp tăng vị béo mịn, cân bằng hương vị.
❄️ Không phẩm màu, không hương liệu tổng hợp.

📊 Thông tin dinh dưỡng
346 kcal | 15.2g Protein | 34.7g Carb | 20.1g Fat

Tại E.dep, mỗi món ăn và thức uống đều được nghiên cứu để mang đến sự cân bằng giữa hương vị và dinh dưỡng. Chúng mình tin rằng chăm sóc sức khỏe không phải là những điều quá phức tạp, mà bắt đầu từ những lựa chọn nhỏ mỗi ngày.

💚 Một ly sinh tố ngon, một bữa sáng đủ chất và một ngày tràn đầy năng lượng – đó là cách E.dep đồng hành cùng bạn trên hành trình sống lành mạnh.

📍 Ghé E.dep để thưởng thức hương vị mới ngay hôm nay!

---

𝐄.𝐝𝐞𝐩
𝐻𝑜𝑚𝑒𝑚𝑎𝑑𝑒 𝐻𝑒𝑎𝑙𝑡ℎ𝑦 𝐹𝑜𝑜𝑑
Mon-Sun, 7:00am - 19:30
0827081289

🌱 Thực đơn Healthy cho tuần mới 🌱Thứ 2: Cơm gạo lứt gà sốt mù tạt mật ong (495kcal, 41g Protein, 53g Carb, 7g Fat)Thứ 3:...
20/07/2026

🌱 Thực đơn Healthy cho tuần mới 🌱
Thứ 2: Cơm gạo lứt gà sốt mù tạt mật ong (495kcal, 41g Protein, 53g Carb, 7g Fat)
Thứ 3: Bún gạo lứt thịt nướng (540kcal, 37g Protein, 58g Carb, 19g Fat)
Thứ 4: Gỏi gà Eat Clean (Calories: ~432 kcal, 38g Protein, 48g Carb, 7g Fat)
Thứ 5: Cơm gạo lứt gà xào nấm (435kcal, 42.7g Protein, 41.5g Carb, 10.7g Fat)
Thứ 6: Bánh mì nguyên cám gà trứng (435 kcal, 35g Protein, 33g Carb, 18g Fat)

🌟 Menu với 350K quá đã, hỗ trợ phí ship và tính toán theo chỉ số cơ thể của bạn.
🌟 Đặt từ 2 bữa trở lên IB E.dep để được thiết kế và hỗ trợ.
🌟 Nhắn E.dep để đặt hàng nhé!

---

𝐄.𝐝𝐞𝐩
𝐻𝑜𝑚𝑒𝑚𝑎𝑑𝑒 𝐻𝑒𝑎𝑙𝑡ℎ𝑦 𝐹𝑜𝑜𝑑
Mon-Sun, 7:00am - 19:30
0827081289

🌱 LỊCH CƠM TUẦN 13 - 19/7/2026 🌱Thứ 2: Cơm gạo lứt bò sốt tiêu đen (485 kcal • 37gP • 45gC • 14gF)Thứ 3: Bún gạo lứt thị...
12/07/2026

🌱 LỊCH CƠM TUẦN 13 - 19/7/2026 🌱

Thứ 2: Cơm gạo lứt bò sốt tiêu đen (485 kcal • 37gP • 45gC • 14gF)
Thứ 3: Bún gạo lứt thịt lợn nướng (480 kcal • 36gP • 48gC • 13gF)
Thứ 4: Cơm gạo lứt má đùi gà nướng (495 kcal • 38gP • 43gC • 16gF)
Thứ 5: Gỏi cuốn tôm (475kcal • 36gP • 46gC • 13gF)
Thứ 6: Miến gà trộn Eat Clean (475 kcal • 40gP • 46gC • 13gF)

👉 E.dep thiết kế menu theo chỉ số phù hợp với mục tiêu của bạn
👉 Đặt cơm cả tuần nhắn chúng mình lên thực đơn cho bạn nha

---

𝐄.𝐝𝐞𝐩
𝐻𝑜𝑚𝑒𝑚𝑎𝑑𝑒 𝐻𝑒𝑎𝑙𝑡ℎ𝑦 𝐹𝑜𝑜𝑑
Mon-Sun, 7:00am - 19:30
0827081289

Những sự thật mà bạn chưa biết về sữa chua Hy Lạp nhà E.dep cũng là những câu hỏi từ khách hàng mà nhà mình đã nhận được...
10/07/2026

Những sự thật mà bạn chưa biết về sữa chua Hy Lạp nhà E.dep

cũng là những câu hỏi từ khách hàng mà nhà mình đã nhận được rất nhiều trong thời gian gần đây

🌱 Sữa chua Hy Lạp bao nhiêu calories?
E.dep có 2 loại sữa chua nguyên ken và tách béo, sữa nguyên kem được làm từ sữa tươi Vinamilk và tách béo là sữa Promes nha. Hàm lượng chất béo chủ yếu là do men của nhà E.dep có xiu xíu béo để làm sữa chua ngon và không bị chua nên cho dù bạn có đặt tách béo cũng vẫn còn một chút nè

- Sữa chua Hy Lạp nguyên kem (100g): 146kcal | 11,6g C (32%) | 7,7g F (48%) | 7,6g P (21%)
- Sữa chua Hy Lạp tách béo (100g): 70kcal | 4g C (58%) | 2g F (3%) | 5 P (39%)

nhớ là đặt tách béo đợi E.dep 2 ngày nha

⭐️ Mình không thích ăn ngọt. Có thể để sữa ít ngọt được không?

Hoàn toàn được nè, và vị có đường của sữa chua sử dụng hoàn toàn là đường glucose (loại đường chiết suất từ trái cây, hoàn toàn không có đường tinh luyện), bạn chỉ cần note ít đường là bên mình điều chỉnh nha

🥰 Sữa chua của E.dep có mấy vị?
tổng cộng là có 5 vị nha, nguyên bản, vị dâu, trà xanh, chanh leo và chocolate

Tất cả các vị trái cây đều dùng hoa quả tươi nghiền sẵn (pureé), trà xanh và cacao nguyên chất, không dùng mấy loại hương liệu cho thực phẩm nên mấy bạn yên tâm ăn healthy nhé

và còn nữa, mỗi hộp 500g đều được đựng trong hũ thuỷ tinh, bạn có thể mang 10 hũ rỗng đến đổi lấy 1 hũ free tại cửa hàng.

Còn câu hỏi gì nữa các bạn nhắn E.dep giải đáp nhaa

---

𝐄.𝐝𝐞𝐩
𝐻𝑜𝑚𝑒𝑚𝑎𝑑𝑒 𝐻𝑒𝑎𝑙𝑡ℎ𝑦 𝐹𝑜𝑜𝑑
163 ngõ 205 Xuân Đỉnh, Hà Nội
T2-CN, 7:00am - 19:30
0827.081.289

1001 feedback của khách và E.dep đọc hết cả nhận xét tốt và chưa tốt, chúng mình khắc phục từng ngày và luôn đưa ra câu ...
09/07/2026

1001 feedback của khách và E.dep đọc hết cả nhận xét tốt và chưa tốt, chúng mình khắc phục từng ngày và luôn đưa ra câu trả lời hài lòng các nàng. Yên tâm đến E.dep thì các bạn tìm được ngôi nhà ăn healthy luôn luôn lắng nghe nè

---

𝐄.𝐝𝐞𝐩
𝐻𝑜𝑚𝑒𝑚𝑎𝑑𝑒 𝐻𝑒𝑎𝑙𝑡ℎ𝑦 𝐹𝑜𝑜𝑑
Mon-Sun, 7:00 - 19:30
0827081289

/Menu cơm trưa 6-12/7/2026/Thứ 2: Cơm gạo lứt chả cá ngừ sốt cà chuaThứ 3: Gỏi cuốn thịt nướngThứ 4: Bún gạo lứt thịt bò...
05/07/2026

/Menu cơm trưa 6-12/7/2026/

Thứ 2: Cơm gạo lứt chả cá ngừ sốt cà chua
Thứ 3: Gỏi cuốn thịt nướng
Thứ 4: Bún gạo lứt thịt bò xào
Thứ 5: Gà nướng khoai lang trứng
Thứ 6: Cơm gạo lứt đùi gà ngũ vị
Thứ 7: Miến gà trộn Eat Clean
Chủ nhật: Cơm gạo lứt gà sốt mù tạt mật ong

⭐️ E.dep luôn tính lượng đầy đủ để đảm bảo bạn đạt mục tiêu đúng hạn
🌱 Thực đơn cơm tuần giá luôn tốt, món ăn đa dạng, thay đổi từng ngày
🪴 Cá nhân hoá từng trải nghiệm của bạn
❤️ Món ăn chế biến lành mạnh, thực phẩm tươi sạch

Nếu bạn ăn 3 bữa tính lượng macro theo thể trạng hãy inbox E.dep nhé!

Đặt hàng ngay nàoo

—

𝐄.𝐝𝐞𝐩
𝐻𝑜𝑚𝑒𝑚𝑎𝑑𝑒 𝐻𝑒𝑎𝑙𝑡ℎ𝑦 𝐹𝑜𝑜𝑑
Mon-Sun, 7:00am - 19:30
0827081289

🌟 Thông báo quan trọng - E.dep có menu mớiiii 🌟CƠM GẠO LỨT BÒ XÀO – BỮA TRƯA HEALTHY GIÀU PROTEINĐã từ lâu E.dep trung t...
04/07/2026

🌟 Thông báo quan trọng - E.dep có menu mớiiii 🌟

CƠM GẠO LỨT BÒ XÀO – BỮA TRƯA HEALTHY GIÀU PROTEIN

Đã từ lâu E.dep trung thành với những món gà Eat Clean, tuy nhiên bếp trưởng mấy hôm nay bảo là, ăn món healthy mà cứ ức gà hoài chán lắm, đổi món để mọi người được ăn ngon hơn đi. Lại dạo này mình mới đọc nhận xét của mọi người, có bạn bảo Bếp ơi có món gì khác ngoài gà không, ăn nhà mình hơn 2 năm rồi, gi.ảm 3kg nhờ ăn đồ của Bếp nhưng muốn duy trì chế độ ăn lành mạnh này suốt đời. Vậy là sau một hồi nghiên cứu, khách cơm tuần nhà E.dep đặc biệt gợi ý món có thịt bò, và với một nguyên liệu giàu dinh dưỡng, protein, bổ sung chất sắt tuyệt vời như vậy thì E.dep phải đưa ngay vào menu.

Cơm gạo lứt thịt bò xào vẫn được E.dep xây dựng phù hợp tiêu chuẩn một bữa ăn lành mạnh với khẩu phần ăn cho các bạn nữ nhà mình nhé, quán triệt phải đủ gram và chế biệt sạch, vừa giàu protein với 100g thịt bò tươi, 150g cơm gạo lứt hấp thu chậm giúp no lâu, rất rất nhiều rau và thêm một bát canh được chế biến (mình thích nhất là canh nấm). Trước đây món này được "thử nghiệm" với những gói cơm tuần thì nay mọi người đã có thể đặt hàng trực tiếp qua Page, ghé cửa hàng và order qua các App ShopeeFood & GrabFood nhen!

📊 Thông tin dinh dưỡng
🔥 475 kcal
💪 Protein: 36g
🌾 Carbohydrate: 47g
🥑 Fat: 15.7g

💚 Ăn ngon mỗi ngày – Sống lành mạnh cùng E.dep nhé!!

---
E.dep Healthy Food
163 ngõ 205 Xuân Đỉnh, Hà Nội
📞 0827 081 289

🌿 THỰC ĐƠN CƠM TUẦN ĐÃ TRỞ LẠI TẠI E.DEP 🌿Những suất ăn healthy được tính toán khẩu phần dinh dưỡng kỹ lưỡng, cân đối ca...
09/03/2026

🌿 THỰC ĐƠN CƠM TUẦN ĐÃ TRỞ LẠI TẠI E.DEP 🌿

Những suất ăn healthy được tính toán khẩu phần dinh dưỡng kỹ lưỡng, cân đối calories & macro đầy đủ, giúp bạn ăn ngon – ăn đủ – vẫn giữ dáng mỗi ngày.

Cùng check menu tuần này nhé:

Thứ 2: Salad Nhiệt Đới & Ức Gà Nướng
Thứ 3: Gỏi Gà Eat Clean Sốt Bơ Lạc
Thứ 4: Cơm Gạo Lứt Thịt Rang Tôm Đậu
Thứ 5: Salad Cá Ngừ
Thứ 6: Miến Gà Trộn Eat Clean

✨ Món ăn tươi mỗi ngày – ít dầu, đường và gia vị – cân bằng dinh dưỡng
📩 Nhắn E.dep để đặt cơm tuần này cho bạn nhé
---
E.dep Healthy Food
163 ngõ 205 Xuân Đỉnh, Hà Nội
📞 0827 081 289

🌸 TẶNG NGƯỜI PHỤ NỮ TÔI YÊU – MÓN QUÀ NGỌT NGÀO HEALTHY CHO 8/3 🌸Những set quà Sữa chua Hy Lạp xinh xắn từ E.dep đang th...
06/03/2026

🌸 TẶNG NGƯỜI PHỤ NỮ TÔI YÊU – MÓN QUÀ NGỌT NGÀO HEALTHY CHO 8/3 🌸

Những set quà Sữa chua Hy Lạp xinh xắn từ E.dep đang thay bạn gửi gắm lời yêu thương đến những người phụ nữ quan trọng trong cuộc đời.
Một món quà nhỏ, tinh tế và tốt cho sức khỏe – đủ để khiến ngày 8/3 thêm ý nghĩa.

💌 Nhắn tin cho E.dep để được tư vấn và chọn set quà phù hợp nhé!

---
E.dep Healthy Food
163 ngõ 205 Xuân Đỉnh, Hà Nội
📞 0827 081 289

Address

Số 163 Ngõ 205 Xuân Đỉnh, Bắc Từ Liêm
Xuan Dinh
11908

Opening Hours

Monday 07:00 - 21:00
Tuesday 07:00 - 21:00
Wednesday 07:00 - 21:00
Thursday 07:00 - 21:00
Friday 07:00 - 21:00
Saturday 07:00 - 21:00
Sunday 07:00 - 21:00

Telephone

+84397359072

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when E.dep Healthy Food posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to E.dep Healthy Food:

Shortcuts

Share