Djazia Diète Foctionnelle

13/04/2026

⚠️Syndrome de l’Intestin Irritable (SII): GROS CHANGEMENT en 2026 => ROME V arrive (en remplacement au ROME 4)

👉 Une refonte complète de la façon de comprendre et diagnostiquer les troubles digestifs, arrive à partir du 14 avril.
Voici les point principaux de ces changements:

1/ On ne parle plus de “troubles fonctionnels”. C'EST FINI
Le terme est progressivement abandonné.

👉 À la place : on parle de
“Troubles de l’interaction intestin-Cerveau"
Pourquoi ?
• Parce que ces troubles sont réels, physiologiques
• Et pas “dans la tête” comme on l’a longtemps laissé entendre

2/ De nouveaux diagnostics reconnus
Certains symptômes jusque-là mal compris deviennent enfin des diagnostics officiels :
• Incapacité à roter (oui, ça existe vraiment) (Dysfonction cricopharyngée rétrograde)
• Migraine abdominale chez l’adulte
• Troubles sensoriels du re**um

👉 Concrètement cela signifie: moins d’errance médicale pour certains patients

3/ Changement important dans les symptômes:
• La douleur n’est plus le seul critère
• L’inconfort digestif est de nouveau pris en compte

👉 Ça reflète mieux la réalité des patients
(beaucoup ne me parlent pas de “douleur” mais de gêne)

4/ Une prise en charge pluridisciplinaire
Rome V intègre officiellement :
• 🥗 Diététique (oui, enfin)
• 🧘 Thérapies comportementales (stress, anxiété…)
• 💊 Médicaments

👉 On reconnaît que le problème est multifactoriel, donc la solution aussi

📊 Deux types de diagnostic
• Un pour la pratique médicale
• Un pour la recherche

👉 Objectif :
• mieux soigner au quotidien
• ET améliorer la qualité des études scientifiques
Des outils plus concrets pour les praticiens
• Algorithmes de diagnostic plus clairs
• Recommandations de traitement plus précises

👉 Moins de flou, plus d’actions concrètes
🧠 Pourquoi c’est important pour toi
Aujourd’hui :
• Beaucoup de personnes restent sans diagnostic clair pendant des années
• Ou se sentent incomprises / non prises au sérieux

👉 Rome V change la donne :
• meilleure reconnaissance
• diagnostics plus justes
• prise en charge plus globale
Je ferais d'autres publications pour t'informer des détails.

11/04/2026

23/01/2026

ChatGPT Health : Va t il remplacer le médecin ?

OpenIA vient de lancer ChatGPT health. en cours de déploiement aux USA.

Encore bloqué en Europe, suisse et Royaume-Uni pour des raison de protection des données.

Alors posons les choses clairement, sans fantasme ni peur inutile.

Oui, l’intelligence artificielle entre de plus en plus dans le champ de la santé. (on doit faire avec)

Et oui, les IA permettent déjà d’aider à mieux comprendre des données, structurer des informations médicales ou vulgariser des notions complexes.

Mais non :

👉 ChatGPT ne remplacera pas un médecin, un biologiste ou un professionnel de santé.

👉 Il ne pose pas de diagnostic.

👉 Il ne soigne pas.

Alors à quoi ça sert vraiment ?

ChatGPT Health, s'il on l'utilise correctement on peut :

- Aider à comprendre un compte-rendu médical (pas toujours évident de comprendre le jargon médicale)

- Reformuler des informations complexes en mots clair et simples à comprendre

- Préparer des questions avant une consultation

- Accompagner les professionnels dans la pédagogie, la structuration, la recherche documentaire et la compréhension de cas complexes

=>> C’est un outil d’aide, pas une autorité médicale.

Le vrai enjeu : comment on l’utilise

L’intelligence artificielle peut être :

soit un levier puissant d’éducation et d’autonomie

soit une source de confusion si elle est utilisée sans esprit critique

En santé, la compétence humaine reste centrale :

l’écoute

le raisonnement clinique

la contextualisation

l’éthique

L’IA n’a ni vécu corporel, ni intuition clinique, ni responsabilité médicale. Elle comprend le langage des émotions, mais pas l’émotion elle-même.

En résumé

🧠 L’IA peut éclairer, orienter
🧑‍⚕️ L’humain décide
⚖️ La responsabilité reste humaine

La bonne question n’est pas “est-ce que l’IA va remplacer les soignants ?”
Mais plutôt : “comment l’utiliser intelligemment, sans perdre le sens du soin ?”

Image créée à l'aide de l'IA

23/01/2026

Le médecin intelligence artificielle est là.

Janvier 2026 openAI a lancé ChatGPT health (chatGPT santé) ,un e fonctionnalité dédiée aux questions de santé qui permet d'intégrer des données personnelles (dossiers médicaux, données d'applications comme Apple health..)

Il est isolé des autres conversations pour protéger la confidentialité des données sensibles, (chiffrement et cloisonnement)

Ils disent qu'il est là pour soutenir et informer, pas pour diagnostiquer ou traiter (la barrière est fine 😉)

Le système de santé doit faire avec ça. Ça doit changer, nous n'avons plus le choix.

20/01/2026

CE QU'ON NE TE DIS JAMAIS AVANT UNE PRISE DE SANG

On fait souvent des prises de sang…
Mais très rarement dans de bonnes conditions.

En biologie, on parle de conditions pré-analytiques :
tout ce qui influence un résultat avant même qu’ON arrive au laboratoire.

👉 Jeûne ou non
👉 Hydratation
👉 Posture
👉 Effort physique récent
👉 Stress
👉 Médicaments et compléments

Pourtant, ces informations sont rarement recommandées et demandées, ni par le prescripteur, ni par le laboratoire.

Résultat :

❌ des valeurs faussement élevées
❌ des valeurs faussement rassurantes
❌ des interprétations incomplètes

Exemple fréquent :

Une homocystéine dite “normale” peut être simplement le reflet d’une supplémentation en vitamines B, et non d’un réel équilibre métabolique.

Sans cette information, le dosage perd une grande partie de son intérêt clinique.

La biologie, ce n’est pas juste des chiffres.

C’est l’étude du vivant = qui est constamment en mouvement

👉 La biologie se lit avec du contexte, pas seule.

Si tu veux, je peux te partager une liste claire et compréhensible des conditions pré-analytiques à respecter avant une prise de sang.
Dis-le moi en commentaire. Commente "CPA"

Image créée à l'aide de l'IA

26/04/2025

Les personnes qui souffrent du colon irritable (Syndrome de l'Intrstin Irritable) entendent souvent des phrases de ce genre de la part des professionnels de santé.

Je ne pense pas que cette façon de faire aide les personne à aller mieux, ni à les faire avancer

Et si on se retrouve démuni

21/02/2025

Tu veux être bien accompagnée… ou juste un numéro de plus ?

Tu souffres de douleurs abdominales, de ballonnements (ventre de femme enceinte), d’un transit capricieux… et tu cherches des solutions efficaces ?

Alors, tu consultes un diététicien, un naturopathe, un micronutritionniste…

Mais voilà… tu ne veux pas être le 42e patient de la semaine d’un thérapeute qui traite de tout et n’importe quoi.

👉 Résultat ?

Tu as la sensation de ne pas être comprise.
D’être juste un numéro dans l’agenda du praticien.
De tourner en rond, sans avancée concrète.
D’être toujours dans l’errance médicale.

💡 Je sais ce que tu ressens.

Quand j’étais diététicienne généraliste, je passais d’un cas d’obésité à un diabète, puis à un syndrome du côlon irritable… et je me sentais inefficace.

❌ Pas assez de temps pour creuser chaque cas.
❌ Une approche trop large pour répondre aux vrais besoins des intestins.
❌ Des patientes perdues, qui n’avançaient pas.

C’est pourquoi j’ai choisi de me consacrer à 100 % aux troubles digestifs :
✅ Formations pointues.
✅ Une recherche continue.
✅ Une approche spécialisée pour développer une réelle expertise.
✅ La qualité, pas la quantité.

🌿 Ton ventre mérite plus qu’un suivi standardisé et généralisé.
Il mérite une prise en charge experte.

📩 Écris-moi en message privé et avançons ensemble vers ton bien-être intestinal.

10/02/2025

L'importance d'un bon taux de vitamine D...

Ce n'est pas avec une ou deux ampoules par an que ce taux sera bon (même si c'est mieux que rien).

Comment faire pour avoir un bon taux de vitamine D ?

✅On part d'un dosage sanguin 🩸: Sans prescription médicale (non remboursé même avec une prescription sauf dans certains cas précis)

✅En prenant en compte le taux de masse grasse de la personne, son age, son état de santé et son phénotype de peau

✅En prenant en compte la zone géographique ou habite la personne

✅ Et l'alimentation ? Et bien, concernant la vitamine D, l'alimentation n'est pas vraiment prise en compte car elle en contient très très peu (sauf si vous mangez du foie de morue tous les jours 😅...)

👉 La supplémentation ce fait de façon quotidienne en petite dose et tous les jours de l'année.

Comment faites vous votre supplémentation en vitamine D ?

́tétique

Bonjour à toutes et à tous,

Manque de vitamine D : + 57 % de risques de mourir prématurément

La vitamine D3 est la forme la plus assimilable de la vitamine D.

Une grande étude parue en juin 2014 dans le British Medical Journal a indiqué que des taux bas de vitamine D sont liés à une augmentation de la mortalité de 57 % toutes causes confondues [1].

Selon une étude réalisée par les trois spécialistes de la vitamine D – WB Grant, CF Garland, et MF Holick – la seule Grande-Bretagne connaitrait 22 000 morts de cancer en moinschaque année si la population avait un meilleur taux de vitamine D.

En incluant la France et les autres pays tempérés dans le calcul, on arriverait à des millions de vies sauvées chaque année.

En effet, de bons apports de vitamine D réduisent la mortalité à tous les niveauxou presque.

Si vous passez de l’état de carence (moins de 10 ng de vitamine D par mL de sang) à l’état optimal (entre 50 et 75 ng/mL), vous obtenez les effets suivants :

votre risque d’infarctus baisse de 50 %

votre risque de sclérose en plaques baisse de 80 %

votre risque de grippe baisse de 83 %

votre risque de fracture et d’ostéoporose baisse de 50 %

votre risque de diabète de type 1 baisse de 71 %

votre risque de cancer du sein baisse de 83 %

votre risque de cancer du côlon baisse de 80 %

votre risque de leucémie baisse de 50 %

votre risque de cancer du pancréas, de la vessie et du rein baisse de 65 à 75 %

votre risque d’asthme baisse de 63 % [2].

Tout ça avec une simple vitamine, qui ne coûte que quelques centimes par jour !

80 % des Français en insuffisance de vitamine D

Et pourtant, malgré ces bienfaits incomparables pour la santé, l’Institut de veille sanitaire estime que 80 % des Français ont une insuffisance en vitamine D (étude d’avril 2012) [3].

La vitamine D est rare dans l’alimentation.
Notre principal apport vient en principe de notre peau, qui la fabrique sous l’effet des rayons solaires UVB.

Mais encore faut-il s’exposer largement au soleil tous les jours !

Aujourd’hui, malheureusement, la plupart des Occidentaux passent l’essentiel de leur temps chez eux, au bureau, en voiture, dans des magasins, ou encore dans des institutions (écoles, hôpitaux, maisons de retraite).

Et de toute façon, au nord de la latitude de Rome, en Italie, les rayons du soleil sont trop faibles en automne et en hiver pour que la peau produise de la vitamine D.

Il en résulte un déficit massif, qui ne peut être compensé que par la prise quotidienne d’un complément de vitamine D, sous forme d’huile ou de comprimés.

La meilleure forme de vitamine D

Il faut faire attention cependant à la forme de vitamine D :

Choisir la vitamine D3, qui passe deux fois mieux dans le sang que la vitamine D2.

prendre 5 a 12000 ui/jour ou min 50000 ui/sem associée a la K2 ( les compléments vendus en pharmacie sont dosés de 400 a 3.000 unités.......

Carence dans la population :
‣ 10 à 15 % sont inférieurs à 20 : possibilité de faiblesse et douleur musculaires même au repos pouvant en imposer pour une fibromyalgie
‣ 80 % sont à moins de 30 : ostéomalacie - ostéoporose
‣ 100 % sont à moins de 60 : dépression chronique, une augmentation du risque de SEP (sclérose en plaques),
diabète type 1, diminution des défenses, plus de risque de cancer du sein, du colon, de la prostate
‣ Frein complet à l’amaigrissement par dysfonctionnement musculaire
‣ Chute chez les personnes âgées par faiblesse musculaire
Actuellement 8 à 12000 unités/jour (50.000/semaine) recommandées dans les pays non ensoleillés ou si une grande partie du corps n’est pas exposé au soleil quotidiennement.

Docteur Resimont