Quelles sont les heures d'ouverture ?

Mardi 11am - 8pm Mercredi 9am - 5pm Jeudi 9am - 8pm Vendredi 9am - 5pm Samedi 11am - 4pm

Simply For Life

Caroline, votre coach, pour vous aider à mieux gérer plusieurs conditions de santé: fatigue, troubles

10/08/2026

Chers clients!! Sachez que nous attendons impatiemment notre commande de Probites envoyées il y a environ 2 semaines.

N'ayez craintes que nous vous informerons aussitôt celle-ci arrivée.

Merci de votre patience 🙏

10/07/2026

Nous savons bien qu'il faut manger plus de fibres. Mais c'est plus difficile de visualiser ce que cela représente dans votre assiette.

Bonne nouvelle : vous en avez probablement déjà dans votre cuisine. Les carottes, les mûres, les graines de chia, les noix, les poires et les lentilles sont des aliments simples et courants qui s'additionnent plus vite que vous ne le pensez.

Envie d'aller plus loin? Notre guide gratuit sur les fibres vous montre où elles se cachent, combien il y en a dans vos aliments préférés et des façons faciles d'en intégrer davantage à votre journée. Aucun grand bouleversement, seulement de petites substitutions qui s'adaptent à votre vie.

Téléchargez votre exemplaire gratuit dès maintenant!

📲https://about.simplyforlife.com/fr-fiber-upgrade

10/07/2026

🍂 Nos conseils pour mieux soutenir ton corps et ton moral en ce début d’automne

Le changement de saison peut parfois amener un petit blues automnal : moins d’énergie, envie de se replier sur soi, moins d’envie de cuisiner ou de bouger… et parfois, on délaisse même nos bonnes habitudes.

Tu te reconnais?

Justement, c’est souvent dans ces moments-là qu’il est important de continuer à prendre soin de soi. ❤️

🥗 Bien manger, même lorsque la motivation est moins présente.
💧 Bien t’hydrater tout au long de la journée.
🚶‍♀️ Bouger et prendre l’air, même pour une courte promenade.
😴 Accorder de l’importance à ton sommeil et à ta routine.
☀️ Profiter de la lumière naturelle dès que possible.
🧡 Rester connecté aux autres plutôt que de t’isoler.

Ces petites habitudes peuvent contribuer à soutenir ton énergie et ton moral pendant cette période de transition.

Et surtout, ne cherche pas la perfection. Continue simplement à prendre soin de toi, un petit geste à la fois.

Parce que l’automne, ce n’est pas seulement les journées qui raccourcissent… c’est aussi les magnifiques couleurs, l’air frais, les promenades et tous ces petits plaisirs qu’on peut prendre le temps de savourer. 🍁

Et toi, qu’est-ce qui t’aide à traverser le changement de saison?

10/06/2026

Tu connais le reishi??🍄‍🟫

Tu auras l'occasion de déguster café, des thés, cappuccino, mocha, chocolat chaud enrichis de reishi!!!!☕️

Viens découvrir tous les bienfaits absolument incroyables.....oui oui c'est un champignon!!😉

Visionne cette courte vidéo pour tous les détails!!

🌿C'est un rendez-vous le 17 octobre prochain directement chez Simply for Life.

10/06/2026

Nouveau produit en boutique!!!
100% québécois 🤩

10/06/2026

Ouverture à 12h au lieu de 11h ce mardi, 6 octobre!! À tantôt

10/05/2026

Utilisez-les ou perdez-les! Ne laissez pas vos avantages sociaux se perdre... votre santé mérite mieux!

Saviez-vous que nos programmes sont couverts par la plupart des compagnies d'assurance? C'est le moment idéal pour passer à l'action et investir en vous! Pourquoi ne pas tirer le meilleur parti de vos avantages?

Commençons dès aujourd'hui votre parcours vers le mieux-être! 🌿

10/04/2026

Vous mangez bien. Vous faites des efforts. Mais vous avez encore le ventre gonflé, vous grignotez encore dès 15 h, vous ne vous sentez toujours pas dans votre assiette.

Parfois, la solution n'est pas de manger moins. C'est de manger suffisamment de ce qu'il faut.

Les fibres font bien plus que ce que la plupart des gens imaginent :

✨ Elles facilitent le transit, pour une sensation de légèreté
✨ Elles ralentissent la digestion, pour une satiété plus durable
✨ Elles stabilisent la glycémie, pour atténuer le coup de barre de l'après-midi
✨ Elles nourrissent vos bactéries intestinales, la base d'une bonne digestion
✨ Elles soutiennent aussi votre cœur

La plupart des adultes n'en consomment qu'environ la moitié de ce dont ils ont besoin. L'objectif est d'environ 25 g par jour pour les femmes et 38 g pour les hommes (de 19 à 50 ans).

Commencez simplement. Ajoutez une cuillère de chia à votre déjeuner, optez pour des grains entiers ou glissez des haricots dans votre dîner. Allez-y graduellement, buvez de l'eau tout au long de la journée et laissez votre corps s'adapter.

Votre ventre vous remerciera. 💚

10/03/2026

Petit Rappel!!!
📌🕰️Exceptionnellement, ce samedi 3 octobre, la boutique sera ouverte de 9h à 12h!!!
Coach Caro, je serai en animation par la suite pour l'événement :
Défilé de mode : La Laf sous toutes ses coutures 2026.
Pourquoi pas venir faire ton tour à la boutique pour ensuite assister au défilé 😉
Pour plus de détails sur l'endroit et l'heure du défilé, consulte le lien suivant!! ⬇️
https://www.facebook.com/events/1037752275800179/

10/02/2026

Octobre est entamé, les saveurs d'automne nous font saliver 😉
Voici la recette Simply For Life de Smoothie aux épices à la citrouille 🎃

1 Banane gelée
1/4 tasse Purée de citrouille
1/2 c. à thé Extrait de vanille pur
1 Datte dénoyautée
2 c. à soupe Beurre d'amande
*1 mesure Poudre de protéine SFL (Vanille, nature ou chocolat)
1/2 pouce Gingembre frais pelé
1 c. à thé Épices à la citrouille
1/4 c. à thé Cannelle moulue
1/4 c. à thé Gingembre moulu
1/8 c. à thé Piment de la Jamaïque
1/8 c. à thé Muscade moulue
Lait de ton choix

Mélanger tous les ingrédients et * Bon appétit! *

** Si trop épais, ajouter plus de lait jusqu'à la consistance désirée. **
Une belle recette pour découvrir la poudre de protéine Simply For Life 😋

Quelle est ta saveur d'automne préférée?

07/13/2026

Episode 11 is here 🎥 "Everything Your Prescription Forgot to Tell You About GLP-1s"

In this episode, Bruce breaks down why restorative sleep matters so much more than most people realize — especially while you're on a GLP-1. And he's not just talking about it — he's giving away a free tool to help you actually improve it.

If you've been sleeping "enough" but still not waking up rested, this one's worth the watch.

07/12/2026

Nutrition is confusing. Contradictory. Overwhelming.

One article says eat more protein. Another says too much protein is bad. One study says coffee is great for you. The next one says cut it out.

No wonder so many people just give up and guess.

That's exactly why we exist. At Simply For Life, we cut through the noise and help you figure out what actually works for YOUR body — not the internet's body.

You don't have to have it all figured out before you start. That's what we're here for. 💛

07/11/2026

BBQ season!!😋

For years we've been told meat is meat — grab whatever's on sale and throw it on the grill. But that's not the whole story.

What an animal eats before it hits your plate matters more than you'd think. Grass-fed, grass-finished beef comes with real nutritional perks:

✅ Omega-3 fatty acids for heart health
✅ CLA — a naturally occurring fat linked to wellness benefits
✅ Antioxidants like vitamin E

Same BBQ, smarter choice.

This summer, upgrade your grill game — your taste buds (and your body) will notice the difference.

Want to dig deeper into what's really fueling your plate? Our nutrition & lifestyle coaches are here to help. Reach out today!

07/10/2026

Who says dessert has to be off-limits? 🍨

Our Ninja Creami creations prove that healthy CAN taste amazing—think protein-packed ice cream, collagen blends, electrolyte sorbets & even sneaky greens (you’ll never know!). Freeze, blend & dig in… guilt-free.

Healthy has never tasted this good! 😋

Download your FREE recipe book today!

📲https://about.simplyforlife.com/ninja_creami_recipe_book

07/09/2026

Ready to be your own boss?

Simply For Life offers a turnkey franchise opportunity with the tools, support, and reputation already in place to help you hit the ground running.

What’s included?
✔ Existing client base & immediate revenue potential
✔ Proven systems & operational support
✔ Comprehensive training from an experienced team
✔ A recognized wellness brand with 24+ years of success
✔ A business that makes a difference in people’s lives every day

This is more than a business opportunity... it’s a chance to build a rewarding future while helping your community live healthier, happier lives.

If you’ve been waiting for the right opportunity, this may be it.

Send us a message to learn more.

07/08/2026

Signs you might be ready to work with a Simply For Life nutrition coach:

🙋‍♀️ Your energy crashes hit like clockwork at 2pm
🙋‍♀️ You've started approximately 4 different "healthy eating plans" this year
🙋‍♀️ You've asked Dr. Google to diagnose your bloating
🙋‍♀️ You feel like your body just doesn't respond the way it used to
🙋‍♀️ You've tried to "just eat less and move more" and it just... didn't work
🙋‍♀️ You scroll social media for "the answer" and end up more confused than when you started

Hi. 👋 That's literally what we're here for.

Which one hit a little too close to home? 😂

07/07/2026

A lot of people think nutrition coaching is just someone telling you what to eat. It's so much more than that.

At Simply For Life, your coach helps you:

🧠 Understand WHY your body responds the way it does
📋 Build a plan around YOUR real life — not a generic template
💬 Work through the habits and patterns that keep getting in the way
📊 Use your health data (like bloodwork) to make smarter decisions
🙌 Stay accountable without the guilt or pressure

It's not a diet. It's a whole new way of looking at food. 💚

07/06/2026

Using protein powder while taking a GLP-1? Bruce shares 5 simple tips to help reduce bloating and support better digestion.

Follow along for more daily GLP-1 tips and nutrition insights! 🌱

07/05/2026

🍓 Fruits and veggies are most nutrient-dense when eaten in season — here's why.

The moment produce is picked, it starts losing nutrients. Some vitamins (like vitamin C and certain B vitamins) begin breaking down within hours, not weeks. So the shorter the trip from field to plate, the more nutrition actually makes it to your fork.

Here's what's happening behind the scenes:

🚚 Out of season produce often travels thousands of km and sits in storage for weeks, which means more nutrient loss before it even hits the shelf

☀️ In season crops are picked closer to peak ripeness, which is when nutrient levels are highest

🌡️ Cold storage and long transport can affect texture and flavour compounds too, which is part of why in season produce just tastes better

🌾 Local farms also tend to have healthier soil for that crop's natural growing season, and soil quality directly affects nutrient content

Right now is peak season for: strawberries, early raspberries, zucchini, leafy greens, radishes, snap peas, and rhubarb. 🌻

What's your favourite local summer find so far this year?

07/04/2026

How do we stay energized and hydrated all day long, allowing us to do all the activities and projects we love?

ELECTROLYTES!!!🍋

Our formula replenishes electrolytes and includes magnesium, vitamin C, and zinc for cardiovascular health, blood pressure regulation, and heartbeat stability.

Find Simply For Life near you or shop online today!

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Adresse

199, Rue Lafontaine
Rivière-du-Loup, QC
G5R3A6

Heures d'ouverture

Mardi	11am - 8pm
Mercredi	9am - 5pm
Jeudi	9am - 8pm
Vendredi	9am - 5pm
Samedi	11am - 4pm

Site Web

https://www.simplyforliferiviereduloup.com/

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