Tarzan Fitness

Tarzan Fitness 30-55 ans | Ton corps doit suivre ta vie, pas la limiter. Retrouve ta shape, ton énergie et reste capable de faire ce que tu veux encore faire
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C’EST OFFICIEL. STEEVE EST NOTRE GAGNANT. 🏆Le choix n’a vraiment pas été facile.On a reçu des candidatures de personnes ...
10/06/2026

C’EST OFFICIEL. STEEVE EST NOTRE GAGNANT. 🏆
Le choix n’a vraiment pas été facile.
On a reçu des candidatures de personnes qui voulaient retrouver leur énergie pour leurs enfants, sortir du yo-yo, redevenir fortes après des blessures, mieux performer dans leur sport ou simplement arrêter de recommencer encore et encore sans plan clair.
Des réalités différentes, mais souvent le même problème :
Ce n’est pas qu’ils ne font pas assez.
C’est qu’ils ne savent plus où mettre leurs efforts.
Steeve nous a particulièrement marqués parce qu’il a déjà prouvé qu’il était capable de changer.
Il est passé de 215 lb à 155 lb, il a couru jusqu’à 10 km, puis les blessures et les changements de vie l’ont forcé à revoir sa façon de faire.
Cette fois, on ne veut pas simplement lui faire reperdre du poids.
On veut l’aider à retrouver sa forme, reconstruire ses capacités et bâtir quelque chose qu’il pourra garder à long terme.
Parce que chez Tarzan-Fitness :
Ton corps doit suivre ta vie, pas la limiter.
Félicitations Steeve. 👊
Maintenant, le vrai travail commence.
Et si tu as participé au concours, check tes courriels, tes DM et tes indésirables.
On a préparé quelque chose pour quelques participants qu’on croit réellement capables de faire une grosse transformation avec nous.
Rien reçu? Écris-moi « CONCOURS » en privé.

10/05/2026

TRAVAILLE TON DOS COMME IL FAUT !!! 😎🤩

Dans cette capsule, je te montre une erreur commune que les gens font lorsqu'ils font
un des exercices de dos les plus populaire: le LAT PULLDOWN !
Je te montre aussi comment le corriger afin de cibler ton lat de la manière
la plus OPTIMALE POSSIBLE !
Évite le chaos d'un workout tout croche !!

🦍 TEAM TARZAN 🦍

10/04/2026

TU AS UN CRAVINGS LE SOIR !?!? 😱😱😱
Moi aussi.

P*s voici se que je mange le soir !
C'est simple.
C'est bon dans le bedon
C'est bon pour toi !
Voilà !!

🦍 TEAM TARZAN 🦍

10/03/2026

J'AI PAS BESOIN D'AIDE, CHU CAPABLE TOUT SEUL !! 😎
Peut-être.

Mon client Stephen, était quelqu'un qui s'informait et s'entraînait en MALADE.
Puis, inévitablement, il changeait de programme. Parce qu'il avait trouver UNE autre info.
Des fois, ça te prend juste quelqu'un qui fait:
"tut tut ! On va focus LÀ DESSUS pour le moment !"
Toi, c'est peut-être de ça que tu as besoin ! 🫵
Écris-moi "diagnostic" et on regarde ça !!

🦍 TEAM TARZAN 🦍

10/02/2026

Tu veux continuer de jouer au Hockey dans 10 ans ?!?! 🏒🏒🏒
Écoute !!!

Tout commence par comprendre comment ton muscle fonctionne !
Comment il récupère, la grosseur qu'il a ou LA GROSSEUR DE TON ÉPONGE !!
Lorsque tu vas connaître l'utilité de tes muscles dans ton SPORT
tu vas commencer à chercher à t'entraîner de manière optimale POUR ton sport !!

Que tu fasses du Hockey, du Baseball, du Tennis. Écris-moi "Diagnostic" et on regarde ça !!

🦍 TEAM TARZAN 🦍

10/01/2026

"sI tU LèVeS dEs PoIdS quand t'ES aDo, Tu vAs ArRêTeR dE gRaNdIr" 🤪
Faux.

Si ton ado veux commencer à s'entraîner jeune, ça peut être une bonne chose pour lui ou elle !
Sous supervision, s'il priorise la TECHNIQUE à la place de juste vouloir "LEVER LOURD",
Ça peux te rendre plus efficace dans ton sport et en meilleure forme pour ta vie d'adulte !!

🦍 TEAM TARZAN 🦍

10/01/2026

ANNONCE DU GAGNANT — CONCOURS 3e ANNIVERSAIRE TARZAN-FITNESS

Ce soir, on annonce officiellement la personne qui remporte 6 mois d’accompagnement complet avec Tarzan-Fitness. 👀

09/30/2026

Ton corps ment JAMAIS ! 🫵
Il t'envoie juste la facture PLUS T**D !!

Philippe c'est un lutteur d'expérience qui s'entraînait déjà en MALADE !
Sauf que...
Son entraînement se traduisait pas dans son sport !
Pourquoi ? Parce qu'il s'entraînait pas de la bonne façon !
S'entraîner pour un sport précis, c'est beaucoup plus que juste faire des séries jusqu'à l'échec.
Ça serait bin trop facile 🤣 !

Si tu t'entraînes POUR UN SPORT, mais que tu vois pas de différence sur le terrain, écris-moi "DIAGNOSTIC" !!

🦍 TEAM TARZAN 🦍

09/29/2026

"CHU SUR LA ROUTE ET IL Y A JUSTE DES DÉPANNEURS !!!" 😭😭😭
Ça arrive !

J'ai travaillé en assurance, sur la route pendant des ANNÉES !!
Alors, pogné un chip p*s du chocolat je connais ça.
Aujourd'hui, je te propose ce petit guide pour t'aider à faire les "meilleurs choix" sont pas parfait
Mais ils peuvent dépanner !

Commente "dépanneur" et je t'envoie mon guide 😁 !

🦍 TEAM TARZAN 🦍

09/28/2026

"ME FAIRE MA BOUFFE À PART DE MA FAMILLE...C'EST PAS POSSIBLE 🫤🫤" -Chuck , un client
ATTEND !!

T'es pas obligé de cuisiner en double, voyons !
Tu te casses assez le bicycle de même durant la semaine.
Pas besoin d'en ajouter une couche !

Garde le même menu pour tout le monde.
Par contre, toi, calcule ta portion. 🫵
C'est tout. C'est un petit changement qui a un GROS impact !

🦍 TEAM TARZAN 🦍

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