26/08/2026
Je n’ai jamais fait de régime.
Pas un seul.
Je ne voyais pas quoi changer.
Je cuisinais des produits bruts, frais, non transformés. Je faisais du Pilates et du yoga.
J’avais eu quatre enfants en cinq ans,
et je trouvais normal d’être fatiguée.
Alors quand ça montait quand même, j’avais mes réponses toutes prêtes.
Les grossesses.
La génétique.
L’âge.
Je disais ça, et je passais à autre chose.
Et puis je me suis cassé la cheville.
Immobilisée, la dégringolade s’est accélérée.
C’est là que je suis tombée sur l’alimentation réduite en glucides.
J’ai enlevé le sucre et les féculents.
Tout a bougé.
Aujourd’hui, quand j’entends « c’est les grossesses », je ne discute pas.
C’était ma phrase pendant des années.
Je sais juste maintenant que ce n’était pas écrit.
